胃不好的老人吃什么水果好呢
胃不好這個詞里包括了胃炎胃病和胃痛的發(fā)生，也是現(xiàn)在不少人常常出現(xiàn)的一些問題，腸胃疾病一直困擾著大家的日常生活，特別是現(xiàn)在許多年輕人常常不吃早飯就去上班，已經(jīng)養(yǎng)成了常見的習(xí)慣，可大家卻不知道這會給腸胃傷害是很大的，尤其是許多老年人，那么胃不好的老年人吃什么水果好呢？
胃病之飲食
說道養(yǎng)胃，大家會想到粥、面食、牛奶這類食物。或許大家不知道，這些食物“吃不對”反而會加重胃的負擔。
粥：粥是極易消化的食物，可有些胃病患者喝粥之后會出現(xiàn)反酸的現(xiàn)象，其實是因為粥中的淀粉質(zhì)容易發(fā)酵而增加的胃中的酸度，建議胃病患者再煮粥是可以加一些瘦肉、皮蛋等。
面食：面食是略偏堿性的食物，不會造成反酸的情況。與粥相比，其排空時間較長，并且易于消化，因此，面食比較適合胃病患者食用，
水果：水果并不建議胃病患者經(jīng)常食用，因為很容易引起胃酸，尤其是在胃炎的急性期，還是少吃比較好。但是對于萎縮性胃炎、胃酸不足者，進食一些水果還是有益處的。
牛奶：總所周知，牛奶對胃的益處很大，作為弱堿性食物，不僅可以中和胃酸，還可以在胃的潰瘍面或糜爛面上形成一層保護膜，但單純飲用牛奶的作用并不大，建議在飲用牛奶同時，吃一些像面包、蘇打餅干等這類淀粉類食物，可以延緩排空時間。
胃病的注意事項
胃病患者一定要注意保暖。除了不吃冷飲之外，保暖也是十分重要;作息時間規(guī)律;吃東西時細嚼慢咽;不吃刺激性食物;注意補充VC等也是要注意的。
建議還是通過營養(yǎng)食物來健康養(yǎng)胃，那些補品還是少吃為好，關(guān)注憶百養(yǎng)生，可以了解更多老人養(yǎng)胃知識，我們?yōu)槟阃扑]貼心營養(yǎng)的養(yǎng)胃食譜，以及老人其他日常生活調(diào)理方法，為老人的健康貼心服務(wù)，保駕護航！
胃不好就是腸胃黏膜受到傷害，如果這個時候我們在吃一些涼性，辛辣或油膩的食物來刺激腸胃，對腸胃畢竟是不好的，我們都知道腸胃不好容易引起胃酸，在腸胃不好的時候吃水果也是對腸胃有不利影響的，腸胃病的患者注意保暖，不吃生冷食物，清淡飲食也很關(guān)鍵。
