婦女更年期病癥的飲食調養方法
2017-05-28 20:28:04 來源：360常識網
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導語：更年期是很常見疾病，這類疾病對患者身體健康影響很多，更年期是女性和容易患有疾病，不過對這類疾病男性也是很容易有的，治療更年期藥物是
更年期是很常見疾病，這類疾病對患者身體健康影響很多，更年期是女性和容易患有疾病，不過對這類疾病男性也是很容易有的，治療更年期藥物是最佳選擇，自身出現這類疾病后，要選擇一些藥物進行改善，那婦女更年期病癥的飲食調養方法都有什么呢，也是有很多不錯方式。
婦女更年期病癥的飲食調養：
更年期綜合征的癥狀
更年期綜合征的癥狀有輕重之別，輕者絕經之后，不知不覺進入老年期。重者影響工作和日常生活，且癥狀持續時間也不同。
更年期綜合征是卵巢功能逐漸衰退，機體進行調節過程中所出現的癥狀，常見癥狀有：月經紊亂，周期縮短或延長，經血量多;陣發性潮熱、頭暈、失眠、多夢、記憶力減退，情緒波動，性情急躁，焦慮，體重增加等。
更年期綜合征患者的飲食調養
中醫學多把更年期綜合征歸屬于“臟躁”范疇。治療更年期綜合征應以滋補肝腎、調理沖任為主，兼以疏肝理氣、健脾安神。同時，還要節嗜欲、適勞逸、慎起居，以配合治療，不僅有較好的效果，而且可以強壯體質。防治更年期綜合征的藥食佳品很多，許多都可以配伍成粥療藥膳，有的還可以搭配成用餐時的佳肴，而且有非常滿意的療效。常用藥食妙品有 ：何首烏、山藥、益智仁、山萸肉、百合、決明子、菊花、黃芪、當歸、紅棗、蓮子、核桃仁、桑葚子、蜂蜜、黑芝麻、茯苓、黨參、龍眼肉、玫瑰花、銀耳、芡實、苡仁、白扁豆、胡蘿卜、五味子、靈芝、枸杞子、栗子等。更年期綜合征的飲食原則應根據個人出現的不同癥狀進行飲食治療。
在對婦女更年期病癥的飲食調養方法認識后，改善更年期都是可以按照以上方法進行，同時對自身有更年期的時候，身體也是會有以上癥狀，對自身有這些癥狀的時候，都是要選擇一些簡單的緩解方法，使得更年期不會在繼續發展。
