對于洗臉用冷水還是熱水好一直是個爭議非常大的話題，曾經在不少的雜志上提倡大家用冷水洗臉的美容方式，冷水可以收縮毛孔，令肌膚不容易衰老。專家認為，這種方法不可取，洗臉用熱水、溫水還是涼水，需因人而異。

人的臉部有成千上萬個皮脂腺，臉部中間，每平方厘米皮膚上就有多達300個皮脂腺。皮脂腺分泌的油脂，經過細管或濾泡到達皮膚表面滋潤皮膚。洗臉的目的是把臟東西洗掉，而又不傷害皮脂腺。專家表示冬天洗臉，水溫過熱過冷都不好。

當洗臉水的溫度高于38℃以上時，水溫超過人體的正常體溫，也比皮膚的溫度要高。在熱水的浸潤下，皮膚毛孔擴張，對于去除被油脂包裹的臉上的臟東西有好處，臉洗得更干凈。但同時，臉上的皮脂也被大量洗去，甚至還會傷害角質層。

而皮脂和角質層對臉部皮膚是有保護作用的，失去了它們的保護，皮膚會變得更干燥更脆弱更敏感，更易出現皺紋。熱水也會使皮膚表面的毛細血管擴張，血管壁活力減弱，也會導致皮膚松弛無力、降低彈性。

冬天洗臉用熱水好還是冷水好

1、潔面時水溫以30℃為宜

洗臉用熱水、還是冷水，因人而異。簡單地說，非油性皮膚和混合膚質的人，最好用高于30℃的溫水洗臉，但要低于體溫，用手試有溫熱感，不覺得燙即可。這種溫水不僅可以輕松洗去面部浮塵，還可使毛孔張開，利于皮膚的深層清潔。

注意水溫不宜過熱，超過人體正常體溫時，面部血管壁的活力就會減弱，皮膚容易變得松弛無力、發干，出現皺紋。

2、潔面后用冷水洗臉

洗臉時，先用溫水將潔面用品揉出泡沫，敷于面部，輕柔地按摩1分鐘，T形部位著重按摩。徹底沖凈泡沫，最后用冷水洗臉。冷水可以增強血液循環，提高皮膚彈性。采用這種溫水和冷水交替洗臉的方法，既可清潔面部皮膚，也可使皮膚淺表血管擴張、收縮，有利于面部皮膚的美容保養。

3、油性皮膚的人不宜用冷水

油性膚質不宜使用冷水，冷水能使毛孔收縮，無法洗凈堆積于面部的大量皮脂、塵埃及化妝品殘留物等，不但不能達到美容的效果，反而引發痤瘡或加重痤瘡之類的皮膚問題。

冬天洗臉注意事項：

1、臉次數不宜過多

冬天的氣候容易讓人變得皮膚干燥緊繃，如果還頻繁地洗臉，就容易讓臉上的水分一點點流失。所以最好減少洗臉的次數，而各種皮膚每天洗臉的次數有所不同。

干性肌膚，本來就屬于油脂量較少的膚質，若洗臉的次數過多，皮膚會更干燥，因此在早上起床洗臉時，只要用清水直接洗就好，晚上因臉較臟，再用洗面奶洗即可。

油性肌膚的人，常油光滿面，因此，多數人一天都會洗上好幾次臉。但冬天，皮膚外油內干，洗臉過多反而會刺激皮脂分泌，讓皮膚更缺少出油更多。洗臉的次數也應降低，否則一樣會使油脂量流失過多。

2、不要使用臉盆和濕毛巾

洗臉時最好不使用臉盆，臉盆里的水不是流動的水，臉上和手上的臟東西都會洗到水中，再用這樣的水洗臉就起不到潔膚的作用。因此洗臉時應使用流動的水，先把手洗凈后，再洗臉。

洗臉后擦干時，應使用干毛巾，因為濕毛巾可能會成為各種微生物的滋生場所，用這種毛巾擦臉，臉就等于白洗了。

3、洗臉產品要注意

對于這個問題，曾經在很多雜志我們都看到關于提倡大家用冷水洗臉的美容方式，冷水可以收縮毛孔，令肌膚不容易衰老。專家認為，這種方法不可取，洗臉用熱水、溫水還是涼水，需因人而異。

很多女性認為泡沫豐富的產品能洗得更干凈，但是泡沫產品中通常含有表面活性劑，且堿性成分較多，能力較強，適用于偏油性肌膚，或者為混合性肌膚的“三角區”部位進行特殊的局部清潔。

干性或中性肌膚的人，在天氣干燥時過多使用泡沫潔面產品，往往會使皮膚變得更加干燥、緊繃，有時還會伴有輕癢、脫皮等現象。

有些泥、乳液的潔膚效果是運用高嶺土或皂土的物理性吸除油脂原理，或運用清潔乳液的界面活性融合作用，將油脂與水融合去除，不會造成皮膚干燥，不失為冬季潔面的好產品。

4、洗臉注意力度

有人喜歡用海綿用力擦臉以清除毛孔的污跡，其實，海綿的作用是方便我們快速打出豐富、細膩的泡沫，讓泡沫充分接觸皮膚，浮出毛孔中的污垢。

我們在洗臉時切忌用力摩擦皮膚，否則會刺激皮膚，導致多余的油脂分泌。正確的做法是，配合潔面產品，一邊打圈一邊輕輕按壓，可以徹底溶解污垢和幫助代謝角質的脫落，也不會傷害皮膚。

5、洗臉時間不宜過長

洗臉的時間并不是越久越干凈。洗臉時間過長，反而會把揉出來的污垢又揉進皮膚。而且洗臉時間太長，會造成過度的清潔，清潔掉臉部必要的皮脂，臉部反而更干。建議使用洗面奶的時候，一般讓產品停留在臉部40秒左右即可，整個洗臉的過程控制在3～5分鐘為宜。

6、洗臉后注意保濕

洗完臉后怎么辦？讓水分在臉上自然風干嗎？這樣做會因為水分的蒸發而帶走皮膚的熱量和水分，使皮膚發涼，血管收縮反而會造成皮膚干燥脫皮，很容易出現皺紋。因此洗臉后要立刻使用爽膚水、乳液，再使用具有保濕效果的面霜，這樣才是保持皮膚水分不流失的正確做法。

以上的洗臉用冷水還是熱水好的介紹。現在你應該了解了吧，冬天一定要采用正確的洗臉才能達到護膚的效果哦。過熱的水易導致肌膚出現干燥現象，使肌膚更快老化，正確的方法應是用溫水和冷水交替來洗臉，希望愛美的女性不要因為一時的保暖而讓自己的肌膚受到損害。