風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的食療方法

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，是一種常見的關(guān)節(jié)疾病。這種病嚴(yán)重影響著人們的行動(dòng)。我們知道平時(shí)走路都要靠關(guān)節(jié)之間的運(yùn)動(dòng)。但是患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎之后，嚴(yán)重的時(shí)候可能會(huì)影響到我們正常的行走，對(duì)我們?nèi)粘５?a href="http://m.jewhye.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活帶來嚴(yán)重的不便。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見的急性或慢性結(jié)締組織炎癥。其典型表現(xiàn)是輕度或中度發(fā)熱，游走性多關(guān)節(jié)炎，能引發(fā)關(guān)節(jié)及其周圍軟組織不明原因的慢性疼痛。由于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者長(zhǎng)期臥床，或者服用激素時(shí)間過長(zhǎng)等，很可能會(huì)導(dǎo)致患者機(jī)體免疫功能低下，所以為了提高患者的免疫力和緩解病痛，飲食調(diào)理是關(guān)鍵。那么，吃什么能治風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎？

適宜吃食物多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。蔬菜富含植物有機(jī)活性堿，能迅速排除體內(nèi)酸性物質(zhì)，達(dá)到體液的酸堿平衡，從而保養(yǎng)關(guān)節(jié)。

蔬菜中藕的抗氧化能力最強(qiáng)，其次是姜、油菜、豇豆、芋頭、大蒜、、豆角、西蘭花等;水果中抗氧化能力以山楂最高，還有番石榴、獼猴桃、桑葚、草莓、蘆柑、橙子、檸檬等，而且這些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的還要高，所以建議風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中可以較多地選擇食用。

主食及豆類的選擇大麥、蕎麥、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黃豆及其制品。骨關(guān)節(jié)炎患者在飲食上應(yīng)該清淡，少吃含草酸高的食物。

禁忌食物

忌肥膩的食物：肥膩食物在體內(nèi)的氧化過程中能產(chǎn)生一種酮體，過量的酮體會(huì)引起物質(zhì)代謝失調(diào)，會(huì)強(qiáng)烈地刺激關(guān)節(jié)。因此，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食應(yīng)忌吃肥膩食物。在日常烹調(diào)菜肴過程中，宜用植物油，盡量不吃肥肉、奶油及油炸食品。

忌太甜的食物：研究結(jié)果表明，在同樣約物治療的條件下，連續(xù)1個(gè)月，每天吃6塊奶糖的人癥狀沒有任何改善，有的病情反而有加重趨勢(shì)，而未吃奶糖的病人癥狀明顯得以緩解。由此可見，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者還是以少吃、不吃甜食品(如糖果、甜餅、巧克力等)為好

忌海產(chǎn)品：因海參、海魚、海菜等海產(chǎn)品中含有一定量的血尿酸，被身體吸收以后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸結(jié)晶，會(huì)使風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀加重。所以，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人要少吃或不吃海產(chǎn)品。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，也受到天氣等方面的影響。我們左右不了天氣。但是在食物上，我們可以進(jìn)行選擇，首先要掌握哪些食物對(duì)我們的疾病有好處，哪些食物對(duì)我們的疾病是不利的，然后在進(jìn)行選擇性的食用，持之以恒，是可以達(dá)到理想的效果的。