高血壓能吃紅糖嗎

2017-05-24 23:31:32　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：糖類是可以為人類提供能量的物質，世界上的糖類以很多的形式存在著，白砂糖，紅糖，麥芽糖，都是糖中的一種存在，它們既有相同點，也有不同

糖類是可以為人類提供能量的物質，世界上的糖類以很多的形式存在著，白砂糖，紅糖，麥芽糖，都是糖中的一種存在，它們既有相同點，也有不同點，就說紅糖吧，對于紅糖，人們還是很熟悉的，經期期間，吃紅糖可以緩解痛經，吃紅糖可以起到比紅棗還高的補鐵的功效。

紅糖的功效很多，是糖的一種代表，紅糖我們是很熟悉的，但你是否真的完全了解它呢？紅糖有沒有禁忌人群呢？高血壓患者能不能吃紅糖呢？下面就一起來看看高血壓患者是否能吃紅糖。

養生專家認為紅糖本身是溫熱性食物(小貼士：食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)溫熱性食物：在藥理上講具有溫中、助陽、散寒等作用，常用于寒性病癥 )而部分高血壓患者屬于陽虛，氣血虛或者痰濕體質 (小貼士人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰濕體質、血瘀體質、氣郁體質等六個易患疾病的體質)。陽虛、氣血虛或者痰濕體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物因此紅糖的溫熱性正可以中和高血壓患者體內中的“寒”癥。所以高血壓人群可以吃紅糖等溫熱性的食物。

那溫熱性的食物又有哪些呢，在這里給大家搜集了一些。如佛手柑、巧克力、魔芋、鱔魚 (黃鱔 )、砂仁、羅勒、干姜、河豚、人參、茴香苗、谷芽、牛肉、狗肉、麻雀肉、香薷等等。

高血壓患者可以吃紅糖，所以高血壓患者們今后吃紅糖可以放心的吃了，但也不要吃的過多，多吃必定是無益的，很多的食物皆是如此，所以一定要量力而行，不可以過量。高血壓患者們一定要制訂好相關的飲食計劃，不可以吃的食物一定要忌口。