當前位置:首頁 > 飲食 > 疾病調理 > 正文

拉肚子可以喝酸奶嗎

2017-05-24 23:31:05  來源:360常識網   熱度:
導語:拉肚子是很多人在生活當中會出現的一個問題,所以在這個時候除了需要吃一些藥物此外自己生活當中的一些食物選擇,也是非常重要的因為在這個

拉肚子是很多人在生活當中會出現的一個問題,所以在這個時候除了需要吃一些藥物此外自己生活當中的一些食物選擇,也是非常重要的因為在這個時候選擇食物的正確與否,會直接影響到你的拉肚子現象,有的可以起到治療的作用有的則會加重,所以不能夠輕易的去對待,而且一下拉肚子時是否可以適合酸奶?

一般拉肚子的時候我們并不建議喝酸奶,因為酸奶瓶身就可以嘉靖腸胃的蠕動達到潤腸通便的效果,但是拉肚子本身就已經是一個疾病的現象,所以說這個時候喝酸奶并不是解決的方法可能還會加重。

空腹不宜喝酸奶..

.喝太涼的酸奶可能引起拉肚子或肚子痛 乳制品中的主要碳水化合物是乳糖。象我這種喝牛奶沒影響的人喝完牛奶后,乳糖是經小腸乳糖酶分解,然后被我吸收掉了。但是如果有乳糖不耐受癥的朋友身體里就缺少乳糖酶,乳糖到達下部腸道,會造成腸道的滲透壓增高,同時細菌把乳糖分解產生大量的氫和二氧化碳等等,這些都會刺激腸道,引起肚子痛還有拉肚子。 喝牛奶就不舒服的人有很多,尤其是黃種人和黑種人偏多,白種人發生這種情況的概率在5%—30%之間。而亞洲很多人世世代代都是以植物性蛋白補充為主,缺乏乳糖酶缺乏的人可以高達90%以上。

不過先天性的乳糖不耐受癥比較少,很多是因為沒有有堅持喝奶才導致的。很多孩子斷了母乳后,就不怎么再喝牛奶、吃奶制品了,乳糖酶的耐受性就一點點降了。 如果您就是一喝牛奶就不舒服的朋友,又想補充乳制品,那可以少食多餐,或者把牛奶用水沖淡點喝,可以減輕一些乳糖不耐受的癥狀。再有就是用酸奶來代替了,因為這些發酵乳里的20%—30%的乳糖已經被降解了,很易于消化吸收。而且,乳酸菌還能夠在腸道中幫助分解乳糖及蛋白質,促進消化的。

通過了解之后我們發現其實拉肚子的時候并不建議喝酸奶,所以說希望大家在生活當中一定要注重這些飲食的選擇,尤其是當自己的身體出現一些疾病的時候,就更加不能后忽略,只要你注意這些問題,才可以有效的幫助自己達到輔助治療的作用。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 国产亚洲精品久久久久秋霞| 久久亚洲精品人成综合网| 久久免费观看国产99精品| 精品日产一区二区三区手机| 国产高清在线精品一区二区| 国产精品99久久久久久董美香| 国产精品午夜久久| 国产亚洲精品美女久久久久久下载 | 亚洲午夜精品一区二区| 99re热精品视频国产免费| 精品久久久久久中文字幕人妻最新| 国产精品福利电影| 国产成人精品视频网站| 国内精品福利在线视频| 精品一区二区三区无码视频| 国产在线91精品天天更新| 国产区精品福利在线观看精品| 中文字幕日韩精品无码内射 | 久久夜色精品国产尤物| 久久国产精品无码HDAV| 久久久一本精品99久久精品66直播| 无码专区国产精品视频| 国产精品永久久久久久久久久 | 男女男精品视频网站在线观看| 精品少妇一区二区三区在线| 亚洲国产精品SSS在线观看AV| 国产午夜精品理论片久久影视| 日产精品久久久一区二区| 精品乱码一卡2卡三卡4卡网| 国产精品久久久久久网站| 久久国产成人亚洲精品影院| 精品人妻无码专区中文字幕 | 国产精品线在线精品| 国产精品第一页第一页| 潮喷大喷水系列无码久久精品| 国产一区二区精品久久岳| 99国产精品免费观看视频| 国产精品亚洲专区无码唯爱网| 国产精品公开免费视频| 91精品国产乱码久久久久久| 久久夜色精品国产网站|