高血壓能吃海帶絲嗎
2017-05-24 23:15:19 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：高血壓患者大多是由于身體體重過于肥胖，體內(nèi)脂肪或膽固醇過高引起的，醫(yī)生在對高血壓患者的飲食方面都建議要低鹽低脂肪多吃蔬菜和水果。海
高血壓患者大多是由于身體體重過于肥胖，體內(nèi)脂肪或膽固醇過高引起的，醫(yī)生在對高血壓患者的飲食方面都建議要低鹽低脂肪多吃蔬菜和水果。海帶已是沿海城市每家每戶餐桌上必不可少的食材，誰都知道海帶含碘高，那對高血壓患者來說是利還是弊呢，高血壓能吃海帶絲嗎？海帶的營養(yǎng)成分里不只有碘，我們一起來真正認(rèn)識它吧。
海帶屬食用褐藻類，是我國人工養(yǎng)殖的主要海藻之一，產(chǎn)量位居世界第一。海帶營養(yǎng)豐富，尤其是海帶中的巖藻多糖是所有陸上蔬菜所絕對沒有的特殊成份，它對抑制大腸癌有明顯的作用;海帶中的海帶氨酸有降壓作用;海帶中的多糖有降血脂作用;海帶富含碘，可作為防治甲狀腺腫的療效食品。因此，海帶食品越來越受到廣大群眾的歡迎。
《本草綱目》記載：“海帶可治癭病(即甲狀腺腫)與其他水腫癥，有化痰、散結(jié)功能。”科學(xué)家已發(fā)現(xiàn)常吃海帶對預(yù)防和治療癌癥都有作用。
肥胖者食用海帶，既可減少饑餓感，又能從中吸取多種氨基酸和無機鹽，是很理想的飽腹劑。
海帶含鈣、磷、鐵、維生素B族等營養(yǎng)素，對利尿消腫、潤腸抗癌有食療作用。冬瓜跟海帶一樣同屬夏季清熱解暑的食物，這兩種食物搭配在一起，不僅能消暑，還有助于減肥瘦身。海帶中所含的昆布氨酸，是一種特殊氨基酸，它具有降低血壓的功效，可預(yù)防高血壓和腦溢血。因此患高血壓的病人可以放心的食用海帶。
