高血壓能吃壽司醋嗎
高血壓這種疾病給病人帶來(lái)的苦惱是非常大的，高血壓的病人一旦知道自己患上了高血壓后都非常害怕，因?yàn)榇蠹叶贾栏哐獕哼@種疾病的治療可是一個(gè)漫長(zhǎng)的時(shí)期，所以在高血壓患者的康復(fù)期我們要做好對(duì)于高血壓患者的護(hù)理工作，而最需要做好的就是高血壓患者的飲食護(hù)理工作。
高血壓這種疾病治療當(dāng)然很重要，但是飲食的護(hù)理同樣重要，好的飲食可以令高血壓降下來(lái)，并提高了高血壓患者的免疫力和抵抗力，有利于治療高血壓。
壽司醋是制作壽司時(shí)必不可少的材料，壽司中的酸味就是由它而來(lái)的，市面上均有銷(xiāo)售，也可自己制作。
做法
白菊醋：600cc，砂糖：500克，鹽：80克 加非林200克 加昆布一片 ，加檸檬數(shù)片，加清酒200克(生魚(yú)的情況下砂糖的量可適當(dāng)減少)將上述材料放入鍋中煮至全溶解。醋不可燒開(kāi)，以免酸度減低。
壽司飯的做法：東北大米就可以(因?yàn)闁|北大米很接近日本米)，用水量為一杯米對(duì)一杯水[1]
飯與壽司醋的比例：一碗飯+一湯匙壽司醋(一杯米可煮二碗飯，依此比例。)
壽司飯與醋的攪拌時(shí)間
1.電飯鍋飯煮好10——15分鐘。
2.壽司飯?jiān)跀嚢钑r(shí)須力求均勻，否則置久后沒(méi)拌到醋的飯會(huì)變硬，攪拌均勻后，
壽司飯：將調(diào)制好的壽司醋加入，輕輕攪拌均勻，放置。
壽司飯的保存法
壽司飯若有剩余，可用二條干凈濕布蓋住即可，接觸飯面之濕布不可太濕，略濕即可。
在上面的文章里面我們介紹了高血壓這種疾病的可怕之處，高血壓的治療是一個(gè)漫長(zhǎng)的時(shí)期，所以我們要做好對(duì)于高血壓患者康復(fù)前的護(hù)理工作，護(hù)理高血壓患者最重要的就是飲食的護(hù)理，上文介紹的壽司醋適合高血壓患者食用。
