?高血壓能吃文蛤嗎
文蛤是屬于蛤蜊的一個(gè)品種，它的營養(yǎng)價(jià)值是很高的，一般食物為了滿足更多人的需求呈現(xiàn)出來的成品不會是單一的一種款式。。不過它們的本質(zhì)是沒有發(fā)生變化的，只要是有營養(yǎng)價(jià)值的食物都是可以去食用的。但是對于像患有高血壓的患者，它們的飲食就需要多加注意看是否適宜他們食用才可以。
高血壓患者不單單是飲食方面需要注意，生活也是需要關(guān)注的一般生活都是需要非常規(guī)律的。只要是通過正確的方法呈現(xiàn)出來的食物都是可以去了解是否適宜這些特殊群體食用的。那么高血壓能吃文蛤嗎？
養(yǎng)生專家認(rèn)為蛤蜊（沙蛤、海蛤、文蛤）本身是寒涼性食物(小貼士：食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個(gè)屬性)寒涼性食物：在藥理上講屬于陰性，有清熱，瀉火，涼血， 解毒等功效，多適用于熱性病癥。而部分高血壓、患者屬于陽虛，氣血虛或者痰濕體質(zhì)（小貼士：人體簡單分為陰虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、氣血虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、氣郁體質(zhì)等六個(gè)易患疾病的體質(zhì))。陽虛、氣血虛或者痰濕體質(zhì)的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物， 因此蛤蜊（沙蛤、海蛤、文蛤）的寒涼性恰恰助長了高血壓、患者體內(nèi)中的“寒”癥。綜上所述高血壓、人群不可以吃 蛤蜊（沙蛤、海蛤、文蛤）等寒涼性食物。
那寒涼性的食物又有如黑棗、苧麻頭、甘蔗、香茶菜、西洋參、西瓜皮、腐婢、黑魚、瓠子、梨、決明子、菊花菜、土豆、花菜、柿餅等等。這些寒涼性的食物都是高血壓、患者不可以吃的。
上面提到陽虛，氣血虛或者痰濕體質(zhì)的人可能會患有高血壓、疾病，由這類人的體質(zhì)可以看出他們適合吃溫?zé)嵝允澄铮ㄐ≠N士溫?zé)嵝允澄铮涸谒幚砩现v具有溫中、助陽、散寒等作用，常用于寒性病癥）。多吃一些溫?zé)嵝允澄锟梢詼p輕身體的負(fù)擔(dān)。所以高血壓、人群能吃溫?zé)嵝允澄铩?/p>
接下來我們來了解平性食物對高血壓、有何影響，平性食物相對于寒涼和溫?zé)嵝再|(zhì)而言的一類食物，其寒熱性質(zhì)不明顯，比較平和，適合各類人群，所以說很多平性食物還是比較合適高血壓、患者。小編在這里也給大家搜集了一些如胡頹子、黃顙魚、睡蓮菜、費(fèi)菜、梧桐子、李子、泥鰍、水薺、翻白草、燕窩、委陵菜、刺玫果、碎米薺、野蘋果、西瓜子仁等。
高血壓的人是不能吃文蛤的，因?yàn)槲母蚴菍儆诤缘氖澄铮话銓τ诨加懈哐獕旱幕颊邅碚f是不能夠去食用寒性食物也就是涼性的食物。高血壓的患者主張食用低脂低鹽的食物為主。只要按照正常的方式去了解食物并且食用適宜的食物都是可以調(diào)理病情的狀況。
