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糖尿病人能吃全麥粉嗎

2017-05-24 17:14:31  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):糖尿病的患者一旦知道患上了糖尿病都非常的害怕,因?yàn)樘悄虿∈且环N慢性的疾病,我們要想根治糖尿病基本是不可能的,糖尿病患者是需要得到長(zhǎng)

糖尿病的患者一旦知道患上了糖尿病都非常的害怕,因?yàn)樘悄虿∈且环N慢性的疾病,我們要想根治糖尿病基本是不可能的,糖尿病患者是需要得到長(zhǎng)期的護(hù)理,特別是飲食上面的護(hù)理。糖尿病這種疾病嚴(yán)重影響了患者以及家人的生活,所以糖尿病患者以及家屬都要掌握一些糖尿病的飲食原則。

糖尿病病人的患者應(yīng)該非常注意,糖尿病患者的飲食應(yīng)是清淡的,而且又要多樣化,不能太過(guò)于單一,此外糖尿病患者的飲食可以是少量并且多餐的。

全麥粉分兩種:一種是含有麩皮的全麥粉,一種是不含麩皮的全麥粉,按加工工藝分:機(jī)械加工的全麥粉和石磨加工的全麥粉.

麥的組織結(jié)構(gòu)主要包括皮層{ 中表層 中果皮 內(nèi)果皮 種皮 珠心層)、糊粉層、胚(含有胚芽)、胚乳等,1、皮層主要含有纖維素、半纖維素、以及少量的植酸鹽,這些物質(zhì)是人體均不能消化吸收(應(yīng)該除去,正常人不需要食用),2、糊粉層含有蛋白質(zhì)、B族維生素、礦物質(zhì)及少量纖維素。從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)分析糊粉層含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,特別是B族維生素是人體所必需求的,如果缺乏B族維生素會(huì)產(chǎn)生腳氣病 ( 糊粉層中的蛋白質(zhì)與面筋質(zhì)的高低無(wú)關(guān),3、胚的營(yíng)養(yǎng)極為豐富,同胚乳相比,它提供了3倍的高生物價(jià)蛋白質(zhì),7倍的脂肪,15倍的糖及6倍的礦物質(zhì)含量,是含維生素E最豐富的植物資源。且含硫胺酸、核黃素及尼克酸。所含脂肪主要是人體必需的飽和脂肪酸,其中三分之一是亞油酸 此外還含有少量的植物固醇和磷脂等。4、胚乳主要含有面筋蛋白、淀粉以及少量的礦物質(zhì)和油脂。從營(yíng)養(yǎng)角度考慮以上均應(yīng)保留,面筋蛋白和淀粉是組成具有特殊面筋網(wǎng)絡(luò)面團(tuán)的關(guān)鍵物質(zhì)。

一般所稱的面粉是指小麥除掉麩皮后生產(chǎn)出來(lái)的白色面粉,并分出各種等級(jí)在市場(chǎng)上銷售,可用在各種饅頭、面包、蛋糕、餅干制品中,是一切烘焙食品的最基本的材料。

石磨加工的面粉:石磨磨齒寬大有序,轉(zhuǎn)速慢(每分鐘24-25轉(zhuǎn)},磨溫低的特點(diǎn), 同時(shí)避免了大型機(jī)械因高溫、高壓對(duì)谷物的有效營(yíng)養(yǎng)和品質(zhì)的破壞,因此完全保留了谷物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、維生素等各種營(yíng)養(yǎng)成分,而且人體很容易吸收。特別是石磨加工的面粉含有維生素E是普通面粉的18倍,制作的面食口感一是筋道柔韌;二是麥香味濃郁;三是原色原味,不含任何添加劑。有營(yíng)養(yǎng)、更有天然之香味,

種類

國(guó)內(nèi)市場(chǎng)上所謂的“全麥粉”從感官和使用上基本分三類:

一類是沒(méi)有麩皮的全麥粉,代表性的就是奧地利焙烤(backaldrin)公司的全麥粉(Whole Wheat Flour),此類產(chǎn)品是通過(guò)對(duì)優(yōu)質(zhì)小麥經(jīng)過(guò)特殊的工藝處理后研磨成的粗粒小麥面粉(wheat semolina),面粉里面包含了小麥的全部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),產(chǎn)品含有豐富蛋白質(zhì)和纖維質(zhì)營(yíng)養(yǎng)成分。目前國(guó)內(nèi)很多食品企業(yè)用其來(lái)做一些法式脆皮面包,麥香味很好。

另一類是市場(chǎng)上比較多見(jiàn)的“全麥面包粉”,此類產(chǎn)品主要是由面粉廠生產(chǎn),包裝跟普通面粉一樣為50斤/包,是直接當(dāng)面粉使用的,為面包主料,添加量為100%。但此類產(chǎn)品的缺點(diǎn)就是品質(zhì)差,一般生產(chǎn)就是在面粉里加麩皮,產(chǎn)品缺少麥香味,做出來(lái)的土司面包口感粗糙,無(wú)麥香味。

還有一類就是安琪烘焙原料系列里的百鉆全麥粉,百鉆全麥粉在面包中的添加量是面粉的15%—20%,此類產(chǎn)品是對(duì)小麥經(jīng)過(guò)特殊工藝烘焙后研磨,再添加了部分營(yíng)養(yǎng)成分而成。主要特點(diǎn)是面包口感細(xì)膩,不粗糙,麥香味濃。另外百鉆全麥粉價(jià)格在實(shí)際的面包成本中并不高,成本計(jì)算基本跟普通的“全麥面包粉”相當(dāng)。

上文我們介紹了糖尿病這種疾病帶給患者的傷害非常大,糖尿病患者需要長(zhǎng)期得到護(hù)理特別是飲食的護(hù)理,糖尿病患者可以多吃一些含有豐富膳食纖維的食物,因?yàn)樯攀忱w維有利于代謝,上文提到的全麥粉含有豐富的膳食纖維,所以適合糖尿病患者食用。

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