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高血壓能吃桃仁嗎

2017-05-24 16:31:47  來源:360常識網   熱度:
導語:人們日常生活中的一些惡習,比如吃飯暴飲暴食等都會引起高血壓這種疾病,而且這種疾病一旦發生,就會很難治愈,所以患者一定要在飲食方面嚴

人們日常生活中的一些惡習,比如吃飯暴飲暴食等都會引起高血壓這種疾病,而且這種疾病一旦發生,就會很難治愈,所以患者一定要在飲食方面嚴格規范自己,做到有節制的飲食,這樣才能穩定患者的病情,增加治愈的希望,那患者應該怎樣規范自己的飲食才能控制病情呢?

其實做到控制病情并不難,只要養成健康的飲食和作息習慣就行了,最重要的是不要吃容易引起血壓升高的食物,長期堅持健康的飲食習慣,血壓自然會得到穩定,那么桃仁能引起血壓升高嗎,我們一起看一下對于桃仁的介紹吧。

桃仁為薔薇葉植物桃的種子。桃仁呈扁長卵形,長1.2~1.8cm,寬0.8~1.2cm,厚0.2~0.4cm,表面黃棕色至紅棕色,側面觀貝殼形、盔帽形、弓形或橢圓形,密布顆粒狀突起。一端尖,中部膨大,另端鈍圓稍扁斜,邊緣較薄,尖端一側有短線形種臍,圓端有顏色略深不甚明顯的合點,自合點處散出多數縱向維管束。種皮薄,子葉白色,富油性,氣微,味微苦。核桃仁營養豐富,富含亞硝酸甘油脂,還有強腎補腦的功效,常食可令人長壽。

營養分析

桃仁含苦杏仁苷、24-亞甲基環木菠蘿烷醇、野櫻苷、β-谷甾醇和菜油甾醇及它們的葡萄糖苷等,還含綠原酸、3-咖啡??鼘幩?、苦杏仁酶、揮發油及脂肪油。

煎劑有抗炎作用,所含脂肪油有潤腸緩下作用,提取物有擴張血管作用。醇提取物有抑制血液凝固作用。桃仁還可抗過敏、鎮咳、鎮痛,促進初產婦子宮收縮、止血等。

食療作用

桃仁性甘平、味苦,入肺、肝、大腸經;有破血行瘀,潤燥滑腸的功效;治經閉、痛經、瘕瘕痞塊,跌打損傷、腸燥便秘。

桃仁具有擴張血管的功效,所以高血壓患者還是可以適當的食用桃仁的。其實桃仁還有很多食用的功效,比如促進孕婦子宮收縮幫助順產等,由此可見,桃仁還真的很實用呢。但是需要注意的是,桃仁的脂肪油含量較多,所以高血壓患者在食用時還要控制好劑量。

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