皮膚過(guò)敏能吃玉米胚芽油嗎
皮膚過(guò)敏者需要在飲食上改善，如果過(guò)敏嚴(yán)重建議做下過(guò)敏原，免疫力低也可能出現(xiàn)過(guò)敏的癥狀，皮膚過(guò)敏盡量吃些新鮮的蔬菜水果，飲食清淡些，多喝水，不要吃海鮮燒烤等油膩油炸的食物，而且要注意自己的個(gè)人衛(wèi)生，避免花粉，灰塵的污染，皮膚過(guò)敏是可以吃玉米胚芽油的，因?yàn)楸环Q為安全營(yíng)養(yǎng)健康油。
玉米屬于粗糧，而玉米胚芽油被稱為營(yíng)養(yǎng)健康油，里面含有豐富的維生素，胡蘿卜素，脂肪，膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)。而且玉米胚芽油還有預(yù)防血栓，高血脂，心血管疾病降低膽固醇還是有一定好處的。
玉米胚芽油
玉米油富含人體必須的維生素E和 不飽和脂肪酸，含量達(dá)80%以上，主要為 亞油酸和 油酸，其中亞油酸占油脂總量的50%以上。亞油酸是人體自身不能合成的必須 脂肪酸，它具有降低人體 膽固醇、降 血壓、軟化血管、增加人體肌肉和心臟、心血管系統(tǒng)的機(jī)能，預(yù)防和改善動(dòng)脈硬化，減少 心臟病發(fā)生等作用，并且還可以緩解人體 前列腺病癥的發(fā)作和 皮炎的發(fā)生。
據(jù)我國(guó)第一家制造玉米油的企業(yè)山東 西王食品有限公司負(fù)責(zé)人介紹， 玉米油是以玉米胚芽為原料，經(jīng)過(guò)脫酸、脫膠、脫臭、脫色、脫蠟等工藝后制成玉米胚芽油，由于亞油酸含量高的重要作用，長(zhǎng)期食用對(duì) 高血壓、 肥胖癥、 高血脂、 糖尿病、 冠心病等患者有益。
心腦血管保健作用 ;中國(guó)是 玉米的生產(chǎn)和消費(fèi)大國(guó)，然而玉米油產(chǎn)業(yè)在我國(guó)食用油家族中卻處于弱勢(shì)地位，專家稱，玉米油含有的特殊營(yíng)養(yǎng)成分，可對(duì) 心腦血管病患者起到保健作用。
玉米胚芽油是延年益壽的健康油適合所有人的食用，皮膚過(guò)敏可以吃些增強(qiáng)免疫力的食物，皮膚過(guò)敏者應(yīng)該在飲食上改善，注意睡眠每天保持一個(gè)好的心情，加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
