便秘能吃爆米花嗎
便秘的話一般是因為上火或者是飲食習(xí)慣不好，壓力過多，激動或者是抑郁引起條件反射而引起的，主要是因為，生活壓力的變大，飲食不規(guī)律造成的，越來越多的人出現(xiàn)便秘的情況，除了服用藥物以外，患者平時也要注意飲食方面的問題。那需要了解哪些知識呢？
隨著生活節(jié)奏的加快，便秘成了一種常見的疾病，不要小看這種便秘，要認(rèn)真對待，以免造成嚴(yán)重后果，現(xiàn)在有人對便秘吃爆米花產(chǎn)生了疑問，有人認(rèn)為是不可以吃爆米花的，來看看專家怎么說。
我們一般現(xiàn)在去看電影的時候，很多朋友都買爆米花來吃，那么大家知道吃爆米花有什么好與壞呢？
爆米花多吃有害身體健康 爆米花含鉛量極高。由于爆米機(jī)的鐵罐內(nèi)涂有一層含鉛的合金，當(dāng)給爆米機(jī)加熱時，其中的一部分鉛會變成鉛蒸氣進(jìn)入爆米花中，鉛就會隨著爆米花進(jìn)入人體，進(jìn)而損害人的神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)。尤其是兒童對鉛的解毒功能弱，常吃爆米花極易發(fā)生慢性鉛中毒，造成食欲下降、腹瀉、煩躁、牙齦發(fā)紫以及生長發(fā)育緩慢等現(xiàn)象。因此，不要常食爆米花。不過偶爾吃一下是沒問題的。
爆米花是一種多纖維的食品，可以促進(jìn)消化功能，可以對高脂肪和高蛋白質(zhì)食譜進(jìn)行有益的補(bǔ)充。有美容師說，嘴巴在吃爆米花可以鍛煉臉部肌肉，從而減少臉上的皺紋。也有牙醫(yī)認(rèn)為，飯后吃些爆米花可以清潔牙齒。
根據(jù)以上介紹，建議大家不要吃爆米花，不僅是便秘患者，正常人最好也不要吃，對身體的危害很大，但是如果嘴饞，適量吃一點是沒有關(guān)系的。除此之外還要注意飲食規(guī)律。并注意加強(qiáng)身體上的鍛煉，和生活上的規(guī)律。注意多喝水。
