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高血壓能吃甲魚(yú)嗎

2017-05-24 12:49:18  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):甲魚(yú)可不是人們常吃的魚(yú),說(shuō)起來(lái)甲魚(yú)的長(zhǎng)得有點(diǎn)像烏龜。甲魚(yú)是一種非常滋補(bǔ)身體的食物,如果家里有身體虛弱需要補(bǔ)身體的人是可以吃甲魚(yú)的。

甲魚(yú)可不是人們常吃的魚(yú),說(shuō)起來(lái)甲魚(yú)的長(zhǎng)得有點(diǎn)像烏龜。甲魚(yú)是一種非常滋補(bǔ)身體的食物,如果家里有身體虛弱需要補(bǔ)身體的人是可以吃甲魚(yú)的。甲魚(yú)是大補(bǔ)食物,因此并不是可以瞎吃的。像身體不虛弱的人最好是不要吃得。因?yàn)槭谴笱a(bǔ)品,本身身體不需要補(bǔ)的吃了之后反而會(huì)引起上火等問(wèn)題。

對(duì)于患有高血壓的患者,很多晚輩都想給自己的父母買(mǎi)甲魚(yú)補(bǔ)身體的,但是不知道有高血壓的父母能不能吃甲魚(yú),那么今天就跟大家說(shuō)一下高血壓能吃甲魚(yú)嗎?

可以吃的。高血壓是臨床常見(jiàn)的慢性病,吃甲魚(yú)是不影響的,因此是可以吃的,飲食以低糖低鹽為主。

1、飲食有節(jié):做到定時(shí)定量、不可過(guò)饑過(guò)飽,暴飲暴食。各種食物搭配合理,不可偏食。

2、低鹽飲食:每日進(jìn)鹽控制在2-5克以?xún)?nèi)。因?yàn)槭雏}能使小動(dòng)脈痙攣,血壓升高,并促使腎小動(dòng)脈硬化過(guò)程加快。食鹽過(guò)多,還容易使水鈉在體內(nèi)潴而引起水腫。

3、多食新鮮菜和瓜果等富含維生素b、維生素的c的食物。如豆芽、瓜果、海帶、紫菜、木耳等。

4、多食具有降壓作用的食品,如大蒜、芹菜、薺菜、綠豆、玉米、胡蘿卜、菊花、葫蘆、西瓜、海帶、海參、海蜇等。

5、忌煙,香煙中的尼古丁,能刺激心臟和血管,使血壓升高,加速動(dòng)脈粥樣硬化的形成。

6、少食動(dòng)物脂肪、不食動(dòng)物內(nèi)臟等。少吃甜食,吃低熱量、低脂肪、低膽固醇食物。

7、少吃動(dòng)物性蛋白、多吃植物性蛋白、如豆類(lèi)及豆制品。動(dòng)物蛋白應(yīng)多吃海鮮、魚(yú)類(lèi)。如海參、海蜇及某些魚(yú)類(lèi),不僅能提供人體所需的蛋白質(zhì),而且還具有一定的降壓的作用。

8、少量喝茶和適量飲酒。茶葉中含有少量茶堿、黃嘌呤,其利尿作用對(duì)治療高血壓病有利。茶葉中的維生素等能防止動(dòng)脈硬化。但飲茶過(guò)多又會(huì)引起興奮不安、失眠、心悸。故不可多飲。最好是飲用雌雄何首烏茶代茶飲用,雌雄何首烏茶具有不錯(cuò)的輔助降血壓作用。同時(shí)少量飲用低度酒如啤酒、葡萄酒、黃酒等,可擴(kuò)張血管,活血通絡(luò)。但忌飲烈性酒,更不能酗酒。

總之,高血壓病人的飲食以清淡為主,寧素勿葷,寧淡勿濃,寧饑勿飽,生活上做到調(diào)情志,益腎精,慎飲食。

以上就是為大家介紹的高血壓能吃甲魚(yú)嗎?相信大家通過(guò)文章的介紹可以清楚地了解到,高雪患者是可以吃甲魚(yú)的。而且像身體并不好的患者更是可以喝甲魚(yú)湯調(diào)理身體。

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