頸椎病要吃什么比較好呢
頸椎病是一種嚴(yán)重困擾工作人員和從事勞務(wù)工作的人們的疾病，尤其是當(dāng)今快節(jié)奏的生活中，頸椎病患者也是越來(lái)越多。治療頸椎病的方法也是層出不窮，藥物膏藥的粘貼，各種針對(duì)性的鍛煉方式都是治療的好方法。當(dāng)然頸椎病患者在飲食上也不能麻痹大意，那么頸椎病患者要吃什么食物比較好呢？
首先，頸椎病患者要堅(jiān)持合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)的原則，飲食應(yīng)該多樣化，易消化，宜清淡，不可偏食、挑食，保證飲食營(yíng)養(yǎng)的平衡性和穩(wěn)定性。
1.患者要常吃富含蛋白質(zhì)豐富的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、豆類(lèi)等，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是韌帶、骨骼、肌肉等自我修復(fù)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2.補(bǔ)充適當(dāng)?shù)木S生素，患者可以多食新鮮的水果蔬菜。維生素C可以曾慶身體的抵抗力，促進(jìn)骨骼的生成和修復(fù);B族維生素有利于神經(jīng)變性的恢復(fù)，還可以促進(jìn)體內(nèi)的代謝;維生素E可以緩解疼痛，保護(hù)身體對(duì)抗紊亂。
3.患者要多食含鈣量豐富的食物，如牛奶、海帶、蝦皮、豆制品等，可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，防止骨質(zhì)疏松，對(duì)頸椎病患者的康復(fù)有幫助。
另外，頸椎病患者要注意忌食生冷過(guò)硬、肥厚油膩、辛辣刺激性的食物，不抽煙酗酒，以免影響患者的康復(fù)，甚至是導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)或加重。
一般來(lái)說(shuō)，許多疾病的治療在飲食方面的注意以及選取都是十分講究的，因?yàn)槭澄镏兴淖饔貌皇悄承┧幬锞湍苋〈模詫?duì)于輔助治療頸椎病來(lái)說(shuō)，多吃一些對(duì)頸椎病患者好的食物也是會(huì)有很大的幫助的，當(dāng)然在飲食這些食物的同時(shí)還要注意合理的飲食，進(jìn)行合理的營(yíng)養(yǎng)搭配，保持身體穩(wěn)定。
