兒童由于免疫力弱，感冒受涼就可能誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病，如氣管炎、支氣管炎等。此時(shí)，孩子喉嚨里也會(huì)有許多痰液，但他們不會(huì)像成人一樣吐痰，大多就直接咽下去，通過(guò)大便排出或者再?lài)I吐出來(lái)。如果大量痰液和病菌聚集在呼吸道內(nèi)，就會(huì)引發(fā)細(xì)菌感染，繼而發(fā)展為肺炎，所以小孩感冒喉嚨有痰的時(shí)候要注意進(jìn)行化痰，這里正佳養(yǎng)生網(wǎng)來(lái)為大家介紹下自制的化痰食療方式，同吃一些化痰的食物來(lái)達(dá)到化痰的效果。

其實(shí)我們平時(shí)生活中有很多食物或者水果都能達(dá)到化痰的效果，下面我們就以平時(shí)我們生活中常見(jiàn)的食物藥材來(lái)為各位推薦化痰的方法。

冰糖雪梨

冰糖雪梨是一道常見(jiàn)的漢族名點(diǎn)，以雪梨，冰糖一起慢火燉制而成。冰糖雪梨具生津潤(rùn)燥、清熱化痰之功效。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對(duì)急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和滋陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。冰糖，雪梨如果再加入瓊珍靈芝一起煮，止咳潤(rùn)肺化痰效果更明顯。

鮮梨貝母湯

鮮梨500克、貝母末6克、白糖30克，將梨去皮剖開(kāi)去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食，具有清熱化痰、散結(jié)解表，用治咳嗽或肺癰，癥見(jiàn)胸痛、寒戰(zhàn)、咳嗽、發(fā)熱、口干、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。

豆腐紅糖

豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水蒸30分鐘;一次吃完，連服4次;具有清熱、生津、潤(rùn)燥、治咳嗽、化痰等功效。

荸薺

荸薺性寒，具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹的功效，可用于治療黃疸、痢疾、小兒麻痹、便秘等疾病;荸薺含有一種抗菌成分，對(duì)降低血壓有一定效果，這種物質(zhì)還對(duì)癌癥有防治作用。對(duì)熱性咳嗽吐膿痰的寶寶來(lái)說(shuō)，食用它就再好不過(guò)啦！爸爸媽媽們可以每次準(zhǔn)備鮮荸薺二百五十克左右，將它們?nèi)记逑锤蓛舨⑶蚁魅テぃ儆梅兴疇C一下，讓寶寶直接生吃。堅(jiān)持每天早晚都食用一個(gè)，連續(xù)吃三五天，相信癥狀一定就能減輕不少呢！

白蘿卜蜂蜜

大白蘿卜1個(gè)、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服，臥床見(jiàn)汗即愈;發(fā)汗散寒、咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽。(注意：一歲以下寶寶不能吃蜂蜜，這個(gè)不適合一歲以下的寶寶食用哦！)

大蒜

大蒜一直都具有止咳化痰的作用，相信很少的爸爸媽媽們會(huì)知道這個(gè)知識(shí)吧！寶寶咳嗽痰多嚴(yán)重的時(shí)候，爸爸媽媽們可以將大蒜絞碎，摻雜在食物中一同喂給寶寶吃，功效也是不小的呢！

寶寶感冒發(fā)燒平時(shí)多給寶寶喝水，發(fā)燒超過(guò)38度建議送醫(yī)院治療，祝寶寶健康！