冬季的養(yǎng)胃的好時機，所以在冬季選擇正確的食材養(yǎng)胃會起到很好的作用。冬季選擇肉類養(yǎng)胃是一個很不錯的選擇，那么冬季養(yǎng)胃吃什么肉類好？胃病患者又有哪些飲食禁忌？一起來看看吧。

冬季養(yǎng)胃肉類

1、羊肉

還有就是羊肉，性味甘溫，含豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養(yǎng)成分，常被人們用作冬季御寒和進(jìn)補壯陽的佳品，具有暖中補腎虛、開胃健脾、御寒去濕之功效。

2、胖頭魚

有暖胃、補虛、化痰、平喘的作用。體質(zhì)虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭，暖胃的同時還能起到治療耳鳴、頭暈?zāi)垦５淖饔谩?/p>

3、狗肉

性溫味甘，具有安五臟、暖腎壯陽之功效，善治脾胃虛寒之癥疾。在冬季里常吃狗肉，對于腳冷、腰痛、體質(zhì)虛弱者有良好的保暖御寒作用。

4、豬肚

豬肚即豬的胃，它性微溫、味一甘，與牛肚、羊肚等各類動物的胃相比，更多地得了良土之氣，以形補形，直接培補人體的良土，效果特別好。尤其是對于脾胃虛弱的老年人、婦女和孩子，用豬肚燉湯喝可以起到急補脾胃的作用，對由脾胃不適引發(fā)的其他疾病也有很好的輔助療效。

5、鰱魚

是冬季養(yǎng)胃的最佳選擇，用于緩解胃痛，常用于脾胃虛弱的治療。尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

6、帶魚

能養(yǎng)胃，對脾胃虛弱、消化不良起到輔助治療作用。

胃痛患者的飲食禁忌

1、忌吃太多酸、甜的食物

甜食最容易產(chǎn)生過多的胃酸，傷害到胃粘膜;酸的食物少量食用也沒關(guān)系，如果過多也容易造成胃酸過多，導(dǎo)致胃炎胃痛。

2、忌吃腌制食品

腌制食品含有的亞硝酸鹽很容易導(dǎo)致胃癌的發(fā)生。

3、忌吃刺激食物

忌煙、酒、濃茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性強的調(diào)味品，其實吃冷的和吃辣的，并不會加重胃炎的病情，胃的包容性是很大的

但不能忽冷忽熱，影響胃部血液的流動;以及如果胃炎患者還合并胃潰瘍這類疾病，也是忌食辣味食物，會造出物理性刺激，產(chǎn)生胃痛。

4、戒產(chǎn)氣性食物

有些食物容易產(chǎn)氣，使患者有飽漲感，應(yīng)避免攝食;但食物是否會產(chǎn)氣而引起不適，因人而異，可依個人的經(jīng)驗決定是否應(yīng)攝食

胃病患者在日常生活中一定要注意飲食。音量少吃或不吃特別容易傷胃的食物，多吃一些養(yǎng)胃食物。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，才能保證身體的健康。