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吃什么潤(rùn)肺 6款藥膳食物保護(hù)你的肺

2017-05-09 17:34:11  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):現(xiàn)在的人們生活條件好了,有些男性都抽起了香煙,這樣不僅對(duì)自己的肺有很大的傷害,而且對(duì)于別人吸的二手煙危害更加大。導(dǎo)致肺上出現(xiàn)各種問(wèn)

現(xiàn)在的人們生活條件好了,有些男性都抽起了香煙,這樣不僅對(duì)自己的肺有很大的傷害,而且對(duì)于別人吸的二手煙危害更加大。導(dǎo)致肺上出現(xiàn)各種問(wèn)題。今天小編帶你一起去學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)怎么樣才能更好保護(hù)你的肺。

潤(rùn)肺的食物

雞蛋豆?jié){

準(zhǔn)備材料:雞蛋一個(gè),豆?jié){適量。

調(diào)理方式:雞蛋打破后,放進(jìn)碗里拌勻,將豆?jié){煮沸后沖入碗中,放入適量的白糖調(diào)味即可。

保健功效:滋陰潤(rùn)肺、寧嗽補(bǔ)血。

適用對(duì)象:陰虛肺燥、干咳少痰、咳嗽、肺結(jié)核等疾病患者。

梨汁粥

準(zhǔn)備材料:梨、白米各適量。

調(diào)理方式:將梨洗凈后榨汁備用,白米洗凈后放進(jìn)鍋內(nèi)加入適量的水煮粥,快熟時(shí),把梨汁倒進(jìn)粥里煮沸拌勻即可。

保健功效:生津除熱、潤(rùn)肺止咳。

適用對(duì)象:燥熱咳嗽、咽干口渴、痰少黏稠、食欲不佳、營(yíng)養(yǎng)不良、腹脹等患者均可適量食用。

木耳粥

準(zhǔn)備材料:黑木耳、大棗、白米、冰糖各適量。

調(diào)理方式:先將木耳用溫水泡發(fā),清洗干凈后放進(jìn)鍋里,將白米和大棗洗凈后放入鍋里與木耳一起熬粥,等木耳燉爛時(shí)放入冰糖拌勻即可。

保健功效:滋陰潤(rùn)肺。

適用對(duì)象:咳嗽、氣喘、肺陰虛、肺結(jié)核等疾病患者。

蘿卜湯

準(zhǔn)備材料:白蘿卜、生火腿、天門(mén)冬、麥門(mén)冬各適量。

調(diào)理方式:將天門(mén)冬和麥門(mén)冬洗凈后放進(jìn)鍋里,下生火腿加入適量的水煮沸,接著放入料理米酒熬湯。火腿煮熟后撈出切成粗絲,蘿卜切成細(xì)絲,把天門(mén)冬和麥門(mén)冬撈出來(lái),放入蘿卜絲煮熟,最后加入味精、鹽、胡椒調(diào)味即可。

保健功效:止咳潤(rùn)肺、下氣化痰。

適用對(duì)象:陰虛內(nèi)熱、肺燥、咳血、心煩及口干舌燥等病癥患者。

冰糖銀耳

準(zhǔn)備材料:銀耳、雞蛋、冰糖、豬油各適量。

調(diào)理方式:先將銀耳用溫水泡發(fā),清洗干凈放進(jìn)鍋里加入適量的水熬煮,直至銀耳煮爛。將冰糖放進(jìn)另一個(gè)鍋內(nèi),加水熬成汁,并用紗布過(guò)濾。將雞蛋打勻,加入清水?dāng)嚢韬蟮惯M(jìn)鍋內(nèi)煮沸,最后將雞蛋、銀耳和冰糖一起煮沸,起鍋放進(jìn)豬油即可。

保健功效:生津益氣、滋陰潤(rùn)肺。

適用對(duì)象:咳嗽、咽干、咳血及高血壓、失眠、胃炎等疾病患者。

蜂蜜百合

準(zhǔn)備材料:蜂蜜、百合各適量。

調(diào)理方式:將百合洗凈后與蜂蜜拌勻,接著裝入蒸碗內(nèi)蒸熟即可。

保健功效:止咳潤(rùn)肺、補(bǔ)虛。

適用對(duì)象:肺燥咳嗽、干咳無(wú)痰、咽干唇燥、大便干結(jié)及老年慢性支氣管炎、肺結(jié)核等疾病患者。

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