當前位置:首頁 > 飲食 > 疾病調理 > 正文

冬季養生必備的六味藥膳

2017-05-09 16:43:59  來源:360常識網   熱度:
導語:通常說起藥膳,無非是在菜肴里加入中藥,起到輔助食療食補的作用,而這里的藥膳,卻是拿新鮮藥材入菜,補得直截了當,讓你的藥膳一目了然。

通常說起藥膳,無非是在菜肴里加入中藥,起到輔助食療食補的作用,而這里的藥膳,卻是拿新鮮藥材入菜,補得直截了當,讓你的藥膳一目了然。

一、六味地黃丸

用黑米、熟地、薺菜、腰果、花生、松仁混合而成的“藥丸子”,補腎生津潤燥,口感糯軟,混合著堅果的香味,怕是最可口的藥丸了。

二、巴戟薤白爆白蝦

功效:補腎壯陽。

藥材:蜜制巴戟5 克。

原料:鮮薤白30 克、海白蝦200 克、銀杏15 克。

調料:鹽、花雕酒、紅辣椒油。

做法:

1. 將巴戟蒸15 分鐘備用,將薤白去皮洗凈,將海白蝦去蝦槍,用鹽、花雕酒腌好備用。

2. 鍋中入油燒至七成熱,將蝦下入爆至皮脆出鍋。

3. 鍋留底油放入巴戟、薤白爆香,再下入蝦一起翻炒,放入鹽、花雕炒香,最后放入紅辣椒油翻炒出鍋即可。

三、冬蟲夏草煲老鴨

功效:補腎潤肺、行氣寬中。

藥材:冬蟲夏草2 克、蛹蟲草1克。

原料:老鴨1 只2250 克。

調料:鹽、高湯。

做法:

1. 將老鴨開膛去內臟洗凈切塊備用,蟲草用溫水泡發1 小時備用。

2. 將老鴨飛水至斷生,放入冷水內沖洗,再放入燉蠱內,加入高湯、蟲草,上鍋蒸三小時,最后用鹽調味即可。

四、人參雞卷

功效:大補元氣。

藥材:人參15 克。

原料:雞腿肉100 克。

調料:鹽。

做法:

1. 將雞腿去骨,雞腿肉抹上鹽腌制10 分鐘備用。

2. 人參洗凈,切去末梢須莖,改刀成雞腿骨大小,塞入雞腿肉中,用紗布包裹上,上蒸汽箱蒸20 分鐘。

3. 出籠后,晾涼,除去紗布,切片擺盤即可。

五、蓯蓉四寶壇

功效:補腎潤腸養顏。

藥材:鮮肉蓯蓉15 克。

原料:鮑仔25 克、鹿筋50克、遼參100 克、魚肚50 克。

調料:醬油、瑤柱水。

做法:

1. 鮑仔、鹿筋、遼參、魚肚飛水備用。

2. 肉蓯蓉切丁,和鮑仔、鹿筋、遼參、魚肚一起入高湯,用醬油、瑤柱水調味,煨10 分鐘,中火收汁入罐,上火蒸三分鐘即可。

六、鮮玉竹炒百合

功效:養陰生津、除煩止渴。

藥材:鮮玉竹15 克、枸杞子1 克。

原料:百合25 克、西芹100 克。

調料:鹽、白糖。

做法:

1. 將鮮玉竹洗凈去皮切成菱形片備用。

2. 將西芹切成條備用,百合去表皮洗凈,枸杞子用冷水泡30 分鐘備用。

3. 鍋入底油燒熱,放入西芹翻炒1 分鐘,加入鹽、糖調味起鍋,鋪在盤底。

4. 鍋中放入清油,燒熱后加入鮮玉竹、百合、枸杞子,翻炒片刻,加入鹽、味精、糖調味出鍋,擺于西芹上。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 久久精品人人爽人人爽快| 亚洲码国产精品高潮在线| 亚洲精品无码成人片久久不卡 | 国产精品ⅴ无码大片在线看| 一本一道久久a久久精品综合| 高清国产精品久久| 亚洲精品无码久久久久YW| 3atv国产精品视频| 精品国产乱码一区二区三区| 2021午夜国产精品福利| 日韩精品无码熟人妻视频| 久久精品中文字幕不卡一二区| 亚洲综合av永久无码精品一区二区| 国产乱子伦精品无码专区| 成人国内精品久久久久影院| 国产免费69成人精品视频| 国产成人精品123区免费视频| 国产精品亚洲а∨无码播放不卡| 国产av影片麻豆精品传媒| 69精品人人人人人人人人人| 四虎永久在线精品免费网址| 国产69精品麻豆久久久久| 精品国产一区二区三区久久影院| 国产精品白丝AV在线观看播放| 人妻互换精品一区二区| 四虎影视成人精品| 国产精品R级最新在线观看| 大桥未久在线精品视频在线| xxxxbbbb国产精品| 久久久久人妻精品一区三寸蜜桃 | 久久精品国产WWW456C0M| 久久综合精品国产一区二区三区| 久久人人超碰精品CAOPOREN| 国产精品无码a∨精品| 久久精品视频网站| 91在线手机精品免费观看| 18国产精品白浆在线观看免费| 亚洲精品无码mⅴ在线观看| 国产精品蜜臂在线观看| 亚洲国产精品尤物YW在线观看| 国产午夜精品一区二区三区小说 |