一生待在墻上的這物竟然專治腎虛

2017-05-08 12:10:21　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：每每春天總愛(ài)在院墻邊灑下些扁豆種子，不多久枝枝蔓蔓就爬滿了院墻，等到天涼爽的時(shí)候枝葉間就結(jié)滿了嫩綠的扁豆。村里人們喜歡在院墻邊種些

每每春天總愛(ài)在院墻邊灑下些扁豆種子，不多久枝枝蔓蔓就爬滿了院墻，等到天涼爽的時(shí)候枝葉間就結(jié)滿了嫩綠的扁豆。村里人們喜歡在院墻邊種些扁豆，一來(lái)可以用來(lái)做菜吃，二是天氣熱時(shí)用來(lái)遮陰涼。扁豆很能結(jié)，收的多了可以煮熟后曬干，冬季蔬菜少的時(shí)候，把秋天曬好的干扁豆燉肉吃，很香。

其實(shí)不僅如此，長(zhǎng)在墻上的扁豆，還是治療腎虛的好手。那么，下面我們就一起來(lái)了解一下有關(guān)扁豆的做法。

食材：扁豆、紅干椒、油、精鹽、花椒、生姜

1、挑選用手粘手，種子小些的扁豆，這樣的扁豆嫩一些。把扁豆用清水洗凈，從扁豆一頭的頂端掰開(kāi)，撕掉兩邊的扁豆絲。

2、把擇好的扁豆摞放整齊，用右手按住扁豆。

3、把扁豆剁切成細(xì)條。

4、紅干椒洗凈切條，生姜切條。鍋里油熱后，放入花椒粒、姜條、辣椒條用大火爆香。

5、倒入切好的扁豆絲大火翻炒。翻炒到扁豆絲干燥，這樣炒扁豆口感最香。扁豆含有凝集素以及能引發(fā)溶血癥的皂素，所以吃的時(shí)候一定要加工熟。

6、調(diào)入精鹽炒勻即可。炒扁豆要最后調(diào)入精鹽，早放鹽扁豆出水，特容易糊鍋。