鹿茸相信很多人都是知道的，它是一種非常好的補品，營養價值很高，人們也是比較喜愛的。但要是說到對于它的詳細的了解很多人卻是不知道的，今天小編就為大家詳細的介紹一下鹿茸的功效與作用以及鹿茸要怎么吃才更好。

鹿茸是一種有著極高保健作用的滋補品，它對于患有腎陽虛的人來講是極佳的補品，了解鹿茸的功效與作用及食用方法，才能使鹿茸得到更好的利用，下面，專家就具體來講解一下有關內容。

鹿茸是鹿科動物梅花鹿或馬鹿的雄鹿頭上密生茸毛的幼角。前者稱為“花鹿茸”，后者稱為“馬鹿茸”。性溫，氣微腥，略有咸味，這點可以作為鑒別真假鹿茸的一個方法，假鹿茸一般是用動物的骨頭染色做成的，沒有咸味。

鹿茸的功效主治：

1.用于治療氣血虧虛之證。鹿茸功擅益精，精旺則能化氣生血。

2，用于治療腎陽虛衰之證。鹿茸一直被視為益精填髓、溫腎助陽的上乘之品。

3.用于治療風濕性心臟病。4.鹿茸為全身強壯藥，其強壯作用的機制是通過調節神經的興奮、抑制過程和內分泌功能，促進核酸及蛋凸質合成，增強肝臟解毒，刺激造血系統，提高免疫力和調節新陳代謝而發揮效用。

鹿茸的服用方法：因遵循小劑量長期服用的原則，每日1至3克，研細末，1日3次分服。服用鹿茸宜從小量開始，緩緩增加，不宜驟用大量。平素陰虛陽亢，或者外感熱病的病人應該禁用鹿茸。

鹿茸如何食用

一、食用方法

鹿茸性溫而不燥，作為醫療保健品，具有生精補髓、養血益陽、強筋健骨之功效，對全身虛弱、久病之后患者，有較好的強身和提高機體功能作用。食法1：取茸片5g(上、中、下段搭配)、紅棗1枚、生姜1片、米酒少許裝入有蓋的杯中，加半杯水，蓋嚴蓋后置鍋內隔水燉蒸。鍋水沸騰后改用文火燉2～3小時，便可用之(初食者有口干、眼紅、心跳加速等反應時，應停止食用，這是虛不受補。無癥狀者，每隔一日食一次，用量逐漸加至10g)。

食法2：取鮮茸片50～60g，與雞(鴨、鵝、鴿、豬瘦肉)、棗或其它佐料置在電煲或沙鍋內燉3—5小時，之后食用，用不完保存好分次用之。

食法3：把鮮茸50g洗凈切片(或干茸片25g)，泡入50度以上的500ml白酒中，浸泡二周后，每日服10—25m1，1次/日飲酒服用。食法4：將鮮鹿茸30g、人參10g、枸杞15g、五味子10g等中草藥配伍泡入50度以上的500ml白酒中，服用;或粉碎成末狀食用;或粉成末與其它中草藥配伍裝成膠囊后服用;或切片含化嚼食服用(如年輕而無陽虛者服用本品，可能引起全身燥熱、鼻出血、口干唇裂等副作用，年輕朋友需根據自身情況慎用)。

食法5：將鹿茸和當歸、人參、黃芪、構杞子、杜仲、肉蓯蓉、山榮英、五味子、茯苓、巴戟、桂皮、白術、甘草、蒼術等50余味中草藥放在一起，煎熬4～6小時，凝成凍狀后，每早空腹食用。消費的主要季節是9月～下年5月。

食法6：用茸片加水燉后食用，或將鮮茸片10g加入枸杞子15g、肉蓯蓉10g和用水燉服。

食法7：鮮鹿茸30克，山藥60克，白酒1000克。將鹿茸、山藥與白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。每日3次，每次飲服15～20毫升。

鹿產品作用簡介

鹿茸及鹿茸片：補元陽，補氣血，益精益髓，強筋骨，為良好的全身強壯劑，能增強人體免疫能力和提高機體工作能力，有改善睡眠和食欲，降低肌肉疲勞，促進兒童生長發育和血液循環及傷口愈合等作用。

二、食用禁忌

1、半空腹時食用最好，飯前、飯后半小時內不宜食用。

2、不能同時喝茶，否則鹿茸的有效成分會與蔬菜與茶湯中的鞣酸發生反應而被破壞。

3、進食鹿茸1周內禁食豬血、生蘿卜，忌食生冷和辛辣之物。

4、進補期間如果出現口干、流鼻血、目赤、心跳加速等反應時，應停止食用。

上面非常詳細的為大家介紹了鹿茸的幾種食用方法，朋友們可以根據自己的喜好來選擇不同的方法食用。鹿茸是一種補藥，所以也會有一些與之相克的食物，朋友們在食用鹿茸的同時，請嚴格遵守上面食用禁忌里提到的需要避開的食物。