在經濟迅猛發展的今天，很多人的工作量都特別大，從而導致到了半夜一點多的時候仍在工作，時間久了會導致身體疲勞，使人容易感覺到腰酸背痛，有的人因此會產生煩躁或者是，瑪卡和三七粉治療這方面問題的效果還是很不錯的，但是三七粉可以和瑪卡一起吃嗎？下面就讓我們一起來了解一下吧。

一、可以一起吃

一般來說瑪卡是可以喝和三七粉一起服用的，非同類且作用方式不同的兩種藥物是可以一起服用的，但這也增加了用藥的復雜性，所以建議您在用藥期間，有什么不良反應，并且不能耐受，請及時停藥，必要時就醫，多注意休息。

二、瑪卡的功效

1、抗疲勞

瑪卡含較高量的鐵，蛋白質、氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成分能明顯對抗疲勞，增強肌肉耐力，抵抗運動性疲勞，幫助堅固免疫系統，提升機體抗病力，對抗疲勞，增強精力、體力，改善貧血癥狀。使膚色看起來更年輕，精氣神更足。

2、增加精子質量

天然草本植物中的營養物質能夠有效提高精子數量和活躍能力，使男人射精強勁有力，射程更遠。強勁提高男人性能力，使生殖器更壯碩更滾燙，延長激情性愛時間。

3、豐富的蛋白質氨基酸、多糖、礦物質及其獨有的生物活性物質瑪珈烯、瑪珈酰胺，能有效縮短反應時間，迅速勃起，提高勃起硬度，徹底改善陽痿早泄癥狀。相信您已經知道了，瑪卡和三七粉是可以一起吃的，這樣并沒有什么不妥，不過瑪卡這種東西本來就是很補身體的，所以在吃它的時候不要在吃其他的保健品了，不然會導致上火，反而沒有好的效果。

不過，小編還得提醒你：一般來說瑪卡是可以喝和三七粉一起服用的，非同類且作用方式不同的兩種藥物是可以一起服用的，但這也增加了用藥的復雜性，所以建議您在用藥

期間，如果有什么不良反應，并且不能耐受，一定要及時停藥，必要時就醫，多注意休息。

很多人都喜歡潔凈光滑的皮膚，對臉上長滿了痘痘和斑點的人都會覺得有點不舒服，畢竟痘痘和斑點都會影響人的美觀。在生活中有很多人會常識使用珍珠粉和三七粉等來祛斑，那么，三七粉有哪些功效，可以祛斑么？

三七的功效：止血，散瘀，消腫，定痛。

治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛。

①《綱目》：止血，散血，定痛。

金刃箭傷，跌撲杖瘡，血出不止者，嚼爛涂，或為末摻之，其血即止。

亦主吐血，衄血，下血，血痢，崩中，經水不止，產后惡血不下，血運，血痛，赤目，癰腫，虎咬，蛇傷諸病。

②《玉揪藥解》：和營止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血。

凡產后、經期、跌打、癰腫，一切瘀血皆破;凡吐衄、崩漏、刀傷、箭射，一切新血皆止。

三七粉能祛斑嗎？首先要知道色斑形成的原因，唐代孫思邈說過這樣一句話“血不運則百病生”，中醫一直有“百病皆有淤”的說法。《素問·至真要大論》所謂：“氣血正平，長有天命”，“疏其氣血，令其調達，而致和平”。這里就明確指出，氣血只有保持流暢，才能達到動態平衡;如果氣血運行失調，失去平衡，則能影響到臟腑、經絡、陰陽等各方面功能的協調平衡，出現五臟六腑、表里內外、四肢九竅等各方面病變，促人衰老。

簡而言之，中醫美容保健講究自內而外，其中血的充足和暢通是至關重要的，如果我們皮下組織的垃圾沒有充足的血液運送，最終只能沉積在皮膚表層，形成色斑，可以說色斑的形成其實是氣血不足、氣滯血淤的表現。

三七別名叫做“金不換”，《本草綱目拾遺》說“人參補氣第一，三七補血第一”。這就是說中藥里頭，補血三七最好，它既能夠活血，又能止血，還能補血，可以說是藥中之寶，常服自然氣血充足而通暢，是有益美容的。三七粉能祛斑的原因就是，三七的活血、補血功能，使人的血液充足、暢通，皮下的垃圾有足夠的血液運送，最終不能再皮膚表層形成色斑。另外，現代研究也發現，三七具有提高機體免疫力、抗疲勞、增強耐寒耐熱能力的功能。

三七粉祛斑的方法一

內服：每天用量不要超過8-10克，用溫水或牛奶調服，也可加適量蜂蜜，三七是有一定苦味，但為了自己身體長期在同齡中最健康，希望大家習慣這個苦味。

三七粉祛斑的方法二

外敷：1、珍珠三七粉面膜，珍珠末，三七粉，靈芝粉，陳皮粉。每種粉一茶匙，加半只蛋白開勻。均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。2、取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。3、適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10～20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔、細嫩(敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳。其實，不管是什么時候，只要是自己在以后的生活中做好準備，多多的學習和掌握一些知識和常識就能夠保持自己的身體健康。皮膚是內在器官的表現，如果斑點和痘痘過多，都表明身體的某些部位是有問題的。