當(dāng)前位置:首頁 > 飲食 > 疾病調(diào)理 > 正文

推薦五款藥膳食譜 補(bǔ)脾養(yǎng)血有益身心健康

2017-05-08 09:27:31  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:正常人每年獻(xiàn)血,有利于身體。不過獻(xiàn)血之后進(jìn)行適量的進(jìn)補(bǔ),可以有更好的養(yǎng)身效果。今天小編推薦五款藥膳食譜,這些食譜都有補(bǔ)脾養(yǎng)血等功效

正常人每年獻(xiàn)血,有利于身體。不過獻(xiàn)血之后進(jìn)行適量的進(jìn)補(bǔ),可以有更好的養(yǎng)身效果。今天小編推薦五款藥膳食譜,這些食譜都有補(bǔ)脾養(yǎng)血等功效,大家獻(xiàn)完愛心給他人之后,也不妨給點(diǎn)愛心給自己的身體。

參棗豬肝湯

黨參15~20g,大棗20枚,豬肝50~100g。將黨參和大棗洗凈,加溫水浸泡30分鐘后,加適量冷水,文火煎煮30分鐘,瀝出汁液,再加適量水煮15分鐘取汁,兩次汁液混合在一起,與洗凈的豬肝一同入砂鍋中,加熱煮熟,調(diào)味后分兩次服用,每日1劑。

龍眼山藥羹

龍眼肉15g,山藥30g,大米100g。將大米淘洗干凈與龍眼肉、山藥同入鍋中,加適量冷水文火煮至爛熟,根據(jù)個(gè)人口味調(diào)味后食用,每天1次。

參歸山藥豬腰

豬腰子1個(gè),黨參15g,當(dāng)歸10g,山藥30g,麻油、醬油、蔥白、生姜各適量。

做法:

豬腰子對(duì)切,去除筋膜,沖洗干凈,在背面用刀劃作斜紋。

黨參,當(dāng)歸放入砂鍋中,加清水煮沸10分鐘,再加入豬腰子、山藥一起煮至熟后,撈出豬腰子,待冷后切片,加入麻油,醬油、蔥、姜拌勻即可食用。

可以每日吃一次,也可以隔日食用1次。

紅棗花生粥

紅棗10枚,帶皮的花生仁50g,大米100g,三者洗凈后同放入鍋中,加水適量,文火煮至爛熟,可每日早晚服用。

太子參羊肉羹

羊肉500g,太子參30g,何首烏15g,龍眼肉30g。

做法:

將太子參、何首烏,龍眼肉同納入布袋封口后放入砂鍋中,再將羊肉切丁,同姜、蔥白、鹽等調(diào)料一起放入砂鍋中,加適量水,先大火煮沸,撇去浮沬,再以文火煨2~3小時(shí)至肉爛熟,除去布袋及蔥姜,即可吃肉喝湯,可每日或隔日食用1次。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 国产亚洲蜜芽精品久久| 久久777国产线看观看精品| 99视频精品全部在线播放| 国产精品女在线观看| 55夜色66夜色国产精品| 国产在线精品一区二区三区不卡 | 国产精品国产三级国产AV′| 亚洲国产精品lv| 中文字幕免费视频精品一| 99亚洲乱人伦aⅴ精品| 久久久精品人妻一区二区三区蜜桃 | 欧美精品久久天天躁| 久久66久这里精品99| 亚洲А∨精品天堂在线| 国产精品亚洲片夜色在线| 亚洲高清专区日韩精品| 精品国产一区二区三区不卡 | 亚洲精品色婷婷在线影院| 精品一区二区三区免费 | 亚洲精品国产电影| 精品国产福利在线观看91啪| 国产精品91视频| 久久久无码精品亚洲日韩蜜臀浪潮| 中文国产成人精品久久一| 日本精品视频在线观看| 国产精品日本一区二区不卡视频 | 99久久人妻精品免费二区| 精品国产热久久久福利| 国产亚洲精品2021自在线| 人妻少妇精品专区性色AV| 国产精品福利在线播放| 3d动漫精品成人一区二区三| 亚洲国产精品va在线播放| 精品精品国产高清a毛片牛牛| 国产乱子伦精品免费视频 | 99久热任我爽精品视频| 2021在线观看视频精品免费| 久久九九精品99国产精品| 久久亚洲美女精品国产精品 | 国产精品真实对白精彩久久| **毛片免费观看久久精品|