香蕉10方降壓通便
香蕉我們一般都會把它當(dāng)做為水果來食用，你可知道它還有治病的功效呢？香蕉的功效與作用有什么？吃香蕉的好處和壞處你都了解嗎？今天與小編一起來看看香蕉食療法都有哪些？分別預(yù)防和治療哪些疾病？
1、治燥熱咳嗽、痔瘡便秘
香蕉2個，加冰糖適量，隔水燉服，每日2次，連服數(shù)日。
2、治高血壓、動脈硬化、冠心病
每日吃香蕉4個。連續(xù)服用數(shù)日，有療效。
3、治痔瘡出血
每日早晨空腹吃香蕉2個，有止血潤便之功，常吃可見效。
4、治高血壓
香蕉皮或果柄或根60克，煎水代茶飲，治高血壓。
5、防治腦溢血
香蕉花水煎服，能防治腦溢血(中風(fēng))。
6、治痢疾
香蕉花30克，搗爛沖開水服，或加蜜糖服，治痢疾。
7、治咳嗽
香蕉兩條，冰糖煮食，每日一兩次，連食數(shù)日，治咳嗽日久，便秘。
8、治肺炎
鮮香蕉根120克，搗爛絞汁煮熟，加食鹽少許和服，治肺炎咳嗽。
9、治癰腫
鮮香蕉根莖或葉搗爛絞汁，涂敷患處，治癰腫、癤腫。
10、治大便出血
香蕉1-2條(去皮切段)，冰糖和水適量，蒸熟食用。每日1-2次，連服數(shù)日。有清肺，止咳，潤腸作用。可治肺燥咳嗽，便秘，痔瘡，大便出血等癥。
11、適用于肝陽上亢高血壓
香蕉3條去皮，玉米須60克，西瓜皮60克(鮮品用200克)，加水四碗同煎至一碗半，加冰糖調(diào)味食用。有平肝，泄熱，利尿，潤腸作用。適用于肝陽上亢高血壓，胃熱煩渴等癥。
香蕉的功效與作用
【治療高血壓】
高血壓和心腦血管疾病患者體內(nèi)往往“鈉”多而“鉀”少，而香蕉中含有豐富的鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉可維持體內(nèi)的鈉鉀平衡和酸堿平衡，使神經(jīng)肌肉保持正常、心肌收縮協(xié)調(diào)，所以每日吃3～5根香蕉，對高血壓及心腦血管疾病的患者有益。
【防治胃潰瘍】
胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰松，往往會導(dǎo)致胃出血。而香蕉中含有一種能預(yù)防胃潰瘍的化學(xué)物質(zhì)，它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖，產(chǎn)生更多的黏膜來保護胃。
【解酒】
香蕉皮60克煮水飲，清利頭目。特別提醒：香蕉性寒，脾胃虛寒，胃痛腹瀉的患者應(yīng)少用。香蕉中含有大量的鎂，多吃可使血液中的鎂含量上升，對人的心血管系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，可引起明顯的肌肉麻痹出現(xiàn)嗜睡乏力的癥狀。醫(yī)學(xué)家認為，司機不可空腹吃香蕉。
【減肥】
因為香蕉中淀粉含量很高，所以很容易飽腹，加上淀粉在體內(nèi)要轉(zhuǎn)變成糖類需要一些時間，因此不會產(chǎn)生過多的能量(能量食品)堆積。從這個角度來講，香蕉可以作為減肥首選的優(yōu)良食品。
【美容淡斑】
香蕉面膜做法：香蕉半只，搗泥加適量牛奶，調(diào)成糊狀，敷在臉上。保持15～20分鐘后洗去。可使皮膚清爽潤滑，并可去除臉上座瘡，淡化雀斑。
【治療咳嗽】
肺熱咳嗽用香蕉1～2只，冰糖燉服。每日1～2次，連服數(shù)日，效果佳。
【治療憂郁癥】
香蕉含有一種物質(zhì)能夠幫助人腦產(chǎn)生6-羥色胺。
【治療皮膚瘙癢癥】
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明，由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好。患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復(fù)摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數(shù)日，即可奏效。
【治療痔瘡和便血】
每日空腹吃香蕉2只，或不去皮燉熟，連皮吃。可潤腸通便，減少痔瘡出血。
結(jié)語：對于香蕉我們聽的最多的可能就是它有防治便秘的作用，看完文章你是否對香蕉“刮目相看”呢？由文章可見香蕉的養(yǎng)生功效是非常強大的。記得在平時不開心時吃些香蕉，想減肥時也可以吃些香蕉。
