方中川芎、當(dāng)歸尾、赤芍藥、牡丹皮、蘇木、桃仁活血祛瘀，通調(diào)血脈；枳殼、檳榔破氣消積，疏通氣道；大黃、瓜蔞仁攻逐瘀結(jié)，潤(rùn)腸通腑。且檳榔、枳殼亦助大黃攻逐；歸、芎、蘇、芍之破瘀，得利氣之品，則祛瘀之功益著。全方配伍甚佳。但究屬攻破之劑，凡血虛無(wú)瘀者，切忌妄用。

活血散瘀湯怎么做？活血散瘀的方法

活血散瘀的方法

中藥滋補(bǔ)：

丹七片，是寬胸理氣、活血化淤的上選藥物。還可以食用生三七粉，每次0.5克，每天1～2次，放入開水中沖服即可。

中醫(yī)按摩：

血液最容易在頭部、四肢這些遠(yuǎn)離心臟的位置堆積，可以經(jīng)常做頭部、面部、腳部保健按摩消散淤血。

日常調(diào)養(yǎng)：

運(yùn)動(dòng)是最單純、有效的活血方式，可以改善血液的高凝狀態(tài)。每日用半小時(shí)左右活動(dòng)筋骨，促進(jìn)血液循環(huán)和機(jī)體代謝，可明顯改善不適癥狀。血淤體質(zhì)在精神調(diào)養(yǎng)上，要培養(yǎng)樂(lè)觀的情緒。精神愉快則氣血和暢，有利血淤體質(zhì)的改善。反之，苦悶、憂郁則可加重血淤傾向。

運(yùn)動(dòng)鍛煉：

多做有益于心臟血脈的活動(dòng)，如太極拳、八段錦、動(dòng)樁功、長(zhǎng)壽功、內(nèi)養(yǎng)操、保健按摩術(shù)等，以全身各部都能活動(dòng)，助氣血運(yùn)行為原則。

活血散瘀湯的做法：

組成：川芎、當(dāng)歸尾、赤芍、蘇木、牡丹皮、枳殼、瓜蔞仁（去殼）、桃仁（去皮、尖）各3克、檳榔2克、大黃（酒炒）6克。

用法：上藥十味，清水400毫升，煎至320毫升，空腹時(shí)服。藥滓再煎再服。

功用：活血散瘀。

主治：產(chǎn)后惡露不盡，或經(jīng)后瘀血作痛，或男子跌打損傷后瘀血流注腸胃作痛，漸成內(nèi)癰；及腹痛大便燥結(jié)者。亦可用以治療委中毒，局部腫痛微硬，屈曲艱難。

方論：方中川芎、當(dāng)歸尾、赤芍藥、牡丹皮、蘇木、桃仁活血祛瘀，通調(diào)血脈；枳殼、檳榔破氣消積，疏通氣道；大黃、瓜蔞仁攻逐瘀結(jié)，潤(rùn)腸通腑。且檳榔、枳殼亦助大黃攻逐；歸、芎、蘇、芍之破瘀，得利氣之品，則祛瘀之功益著。全方配伍甚佳。但究屬攻破之劑，凡血虛無(wú)瘀者，切忌妄用。