甲亢吃什么好？四大類食物不可或缺
2017-01-16 20:16:23 來源：360常識網
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導語：甲亢最根本的病因在于甲狀腺的功能異常，導致分泌的甲狀腺激素過多，進而引起病變。在臨床上，甲亢患者的癥狀最明顯的包括脖子粗大、眼部突
甲亢最根本的病因在于甲狀腺的功能異常，導致分泌的甲狀腺激素過多，進而引起病變。在臨床上，甲亢患者的癥狀最明顯的包括脖子粗大、眼部突出、情緒暴躁等等。男性患者更是容易出現性欲減退等癥狀。那么，甲亢患者吃什么食物比較好？
1、高蛋白
甲亢病人的飲食注意事項還包括一般甲亢病人每天每公斤體重1.5-2g蛋白質。
代表食物：
牛奶、羊奶、馬奶等;畜肉，牛、羊、豬、狗肉等。禽肉，雞、鴨、鵝、鵪鶉、駝鳥等。雞蛋、鴨蛋、鵪鶉 蛋等及魚、蝦、蟹等;還有大豆類，黃豆、大青豆和黑豆等，其中黃豆的營養價值最高。
2、高維生素
甲亢病人的飲食主要補充B族維生素和維生素C。
代表食物：
動物肝臟、奶與奶制品及禽蛋、豆類等。
3、適量礦物質
主要為鉀、鎂、鈣等也是甲亢病人的飲食注意事項之一。
代表食物：
鐵元素在菠菜、瘦肉、蛋黃、動物肝臟中含量較高。鋅在魚類、肉類、動物肝腎中含量較高。硒在小麥、玉米、大白菜、南瓜、大蒜和海產品中含量較豐富。
4、高熱量
結合臨床治療需要和甲亢病人的飲食情況而定，一般較正常增加50%-70%，每人每天可供給3000-3500Kcal熱量。
代表食物：
高熱量的油炸、焙烤食品脂肪含量很高。
