胃酸過多可以喝牛奶嗎？吃什么好
2017-01-16 20:11:33 來源：360常識網
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導語：胃酸過多是目前危害人們健康的常見問題，一般來講，胃酸過多者在平日里的飲食中是要多加注意的。那么，胃酸過多可以喝牛奶嗎？
胃酸過多可
胃酸過多是目前危害人們健康的常見問題，一般來講，胃酸過多者在平日里的飲食中是要多加注意的。那么，胃酸過多可以喝牛奶嗎？
胃酸過多可以喝牛奶嗎？
胃酸過多是可以喝牛奶的，因為牛奶主要是一種堿性物質，經常喝一些牛奶還能夠很好的緩解胃酸的現象，但是需要注意的是，胃酸比較多的患者是不可以喝酸奶的，因為酸奶的酸性物質比較多，如果喝酸奶的話就容易加重胃酸的現象。
胃酸過多吃什么好？
1)胃酸過多宜食含堿成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。
2)宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
3)胃酸過多應以面食為主，面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜。
