當前位置:首頁 > 飲食 > 養生湯 > 正文

春季養生湯為—年的健康打底!

2017-07-10 21:18:17  來源:360常識網   熱度:
導語:春為肝氣當令,且春季為四季之首,陽氣生發之時,因此春季食療養肝協調陰陽,可為一年的養生之路鋪好基石。以下介紹幾個春季適宜的養生湯,

春為肝氣當令,且春季為四季之首,陽氣生發之時,因此春季食療養肝協調陰陽,可為一年的養生之路鋪好基石。以下介紹幾個春季適宜的養生湯,大家不妨一試。

紅棗銀耳湯

材料:銀耳20g,干棗10粒,冰糖20g,水適量。

方解:此湯具有補脾胃、益氣養腎、補血養顏、補肝降壓、安神壯陽、治虛勞損的作用,常服還可祛病健身。

紅棗對更年期和缺鐵性貧血的女性,更為適宜。對病后體虛的人也有很好的滋補作用,還可提高人體免疫力,減少其他藥物對肝臟的損害。

銀耳能提高肝臟解毒能力,起保肝作用,對老年人支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。具有滋陰作用,長期服用可以潤膚。

草決明海帶湯

材料:草決明10克,水發海帶50克,水適量。

方解:春季人們常易肝火上亢、血壓升高,目赤澀癢。此湯有清肝、明目、化痰的功效。

草決明又稱決明子,能利五臟,除肝熱,有清肝、明目、利水、通便的功效。對高血壓、夜盲、習慣性便秘等患者有一定的食療效果。

海帶能利水泄熱,軟堅化痰。

豬肝枸杞雞蛋湯

材料:豬肝100克,枸杞子15~20克,雞蛋1個,鹽等調味品適量

方解:此湯具有健脾胃、

養肝明目、補血的功效,適用于肝虛所致之頭暈、目花、夜盲癥及貧血的調養。

枸杞子能滋補肝腎,益精明目。藥理證實,枸杞子多糖是免疫增強劑。枸杞子還有保肝及抗脂肪肝作用。

豬肝含有多種營養物質。富含蛋白質和微量元素鐵、鋅、銅,而且鮮嫩可口。其中含有豐富的維生素A,常吃豬肝,可逐漸消除眼科病癥。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 99视频精品全部在线| 黄大色黄美女精品大毛片| 中文字幕精品视频在线观| 国产精品久久女同磨豆腐| 亚洲av无码成人精品区| 精品无码免费专区毛片| 亚洲精品无码午夜福利中文字幕| 国产成人精品久久亚洲高清不卡| 久久精品亚洲综合专区| 西瓜精品国产自在现线| 国产 精品 自在 线| 亚洲国产精品一区二区久久hs| 精品一区二区三区视频| 亚洲国产精品免费观看| 亚洲处破女AV日韩精品| 亚洲精品456播放| 久久精品熟女亚洲av麻豆| 日产精品久久久一区二区| 久久97久久97精品免视看| 成人精品视频一区二区| 亚洲国产精品成人综合色在线婷婷 | 免费国产在线精品一区| 亚洲精品无码av片| 99精品热线在线观看免费视频| 国产一区二区精品久久岳| 国产福利精品视频| 国产精品民宅偷窥盗摄| 亚洲精品美女在线观看播放| 亚洲av永久无码精品秋霞电影影院| 伊人久久精品影院| 国产精品爆乳在线播放第一人称| 国产短视频精品一区二区三区| 日韩精品无码免费一区二区三区| 伊人久久精品无码二区麻豆| 国产成人久久精品麻豆一区| 国产精品亚洲一区二区三区在线观看| 无码国产精品一区二区免费式直播| 7m精品福利视频导航| 99re热这里有精品首页视频| 亚洲av无码乱码国产精品| 99久久国产综合精品女同图片|