玉米薏米湯的做法
2017-07-10 19:33:47 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：玉米，味甜，煮好的玉米口感甜軟，很受廣大愛好美食的人的喜愛，而薏米，有很好的去濕氣的效果，是很受女性歡迎的美容食材，今天，我將這兩
玉米，味甜，煮好的玉米口感甜軟，很受廣大愛好美食的人的喜愛，而薏米，有很好的去濕氣的效果，是很受女性歡迎的美容食材，今天，我將這兩種非常受大家喜歡的食材結(jié)合在一起，就成了這道美味的玉米薏米湯，大家是不是很心動呢？不要著急，我這就給大家介紹玉米薏米湯的做法。
玉米薏米湯
材料：甜玉米、薏米、杏仁片、鮮蝦仁、高湯
調(diào)料：黑胡椒粉、或不調(diào)味
薏米玉米湯
薏米玉米湯的做法如下：
1、鮮蝦處理干凈，切小丁，在沸水中燙熟，撈出備用。
2、依次在攪拌機(jī)中加入甜玉米粒，薏米，杏仁片，再加適量高湯，打碎。
3、將打碎的薏米玉米汁過濾，剩下的渣殼可以留下做玉米餅，再加玉米面，雞蛋，小米面，黃豆面就好。
4、取小湯鍋，加些甜玉米粒，再加入過濾過的薏米玉米汁，小火加熱，接著放入蝦仁，小火熬煮。
5、煮一會就可以關(guān)火了，每一匙都有蝦仁，玉米和濃湯，可以加黑胡椒調(diào)味，做給小朋友吃可以不調(diào)味，小孩子都是很喜歡喝的。大人的話可以根據(jù)口味適量添加黑胡椒粉。
小提示
荸薺和薏仁能一起吃：薏仁雖有微寒，但有健脾之功，乃清熱補(bǔ)涼之主要藥物，止消渴、除濕氣、治腳氣腎火等。清熱解毒，開胃，健脾，利濕。
菜花和玉米能一起吃：菜花與補(bǔ)中健胃、除濕利尿的玉米搭配，具有健脾益胃、補(bǔ)虛、助消化的作用。因含有豐富的維生素C、E，還具有潤膚、延緩衰老的作用。
玉米薏米湯不僅有解毒美容的效果，薏米還有減肥美白的功效哦，所以這也是一款美味的美容湯品，經(jīng)過上面的介紹大家也會發(fā)現(xiàn)做法也很簡單，里面的食材也可以根據(jù)自己的喜好添減，但是大家不要將大米和薏米混合做湯，因為大米會使得薏米喪失去濕氣的功效。
