清燥潤腸湯的做法
2017-07-10 19:33:03 來源：360常識網(wǎng)
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導語：很多人腸道非常的不舒服，不知道為什么，很容易出現(xiàn)大便干燥的癥狀，這樣的癥狀對于很多人來說是非常不利的，如果長期都出現(xiàn)這種癥狀的話肯
很多人腸道非常的不舒服，不知道為什么，很容易出現(xiàn)大便干燥的癥狀，這樣的癥狀對于很多人來說是非常不利的，如果長期都出現(xiàn)這種癥狀的話肯定會給人們帶來負擔和難以接受的癥狀，大便干燥，每次大便的時候肛門肯定會刺痛，大便干燥嚴重的患者還會有大便出血的癥狀，那么清燥潤腸湯的做法有哪些？
做法一
原料：鯽魚1條(約500克)，姜2塊，五味子末15克，冰糖少許。
清燥潤腸湯的做法
1.將鯽魚剖凈腸雜，留鱗。
2.冰糖加姜片，藥材置于布袋，與鯽魚一起放入瓦煲，加水1200毫升煲2小時，食鯽魚飲湯。
功效：治腸胃燥熱、便秘。
做法二
材料
筍干豬腸結(jié)200公克，排骨200公克，姜片5片，水800㏄，雞粉2公克，鹽3公克
做法
1.將排骨放入沸水中汆燙去除血水后，撈起沖洗干凈;筍干豬腸結(jié)放入沸水中汆燙去除雜質(zhì)后撈起，備用。
2.將作法1的排骨、水、及姜片放入鍋中煮至沸騰，再轉(zhuǎn)小火煮約20分鐘。
3.加入所有調(diào)味料、作法1的筍干豬腸結(jié)轉(zhuǎn)大火煮至沸騰，再轉(zhuǎn)小火煮約20分鐘即可。
上面我們介紹的這幾類湯的做法都是可以幫助我們清燥潤腸的湯，清燥潤腸是可以改善腸道，讓腸道更通暢，不會有便秘或者是大便干燥等不好的癥狀，清燥的話就要多吃清淡的食物，喝湯是最好的選擇，當然也可以多吃點蔬菜水果，水果和蔬菜都是可以調(diào)節(jié)這種癥狀的。
