天麻補(bǔ)腦湯的做法
如今人們都是用腦過(guò)度，或者可以說(shuō)天天都在動(dòng)腦子，這個(gè)時(shí)候進(jìn)行補(bǔ)腦也是很有必要的，面對(duì)這么多的補(bǔ)腦方法，究竟該選擇哪一種去進(jìn)行補(bǔ)腦呢？這也是大家值得思考的一個(gè)問(wèn)題，有人推薦天麻補(bǔ)腦湯，但大部分的人并不了解天麻補(bǔ)腦湯是什么，以及它怎么做，下面一起來(lái)了解一下天麻補(bǔ)腦湯怎么做：
制作方法
1.枸杞葉洗凈，注入清水煮約二三小時(shí)留湯汁待用。2.鯉魚(yú)去鱗、內(nèi)臟洗凈，抹上鹽、酒。3.鍋中油熱，鯉魚(yú)入鍋中微炸撈起，放入燉鍋中，加入藥材及湯汁，三片姜、鹽、酒少許，燉15分鐘即可上桌。
推薦食用時(shí)間
早餐|中餐|晚餐
營(yíng)養(yǎng)解析
鯉魚(yú)：鯉魚(yú)含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，人體消化吸收率可達(dá)96%，并能供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素A和維生素D;鯉魚(yú)的脂肪多為不飽和脂肪酸，能很好的降低膽固醇，可以防治動(dòng)脈硬化、冠心病，因此，多吃魚(yú)可以健康長(zhǎng)壽。鯉魚(yú)味甘、性平，具有滋補(bǔ)健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止號(hào)嗽下氣之功效，對(duì)各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有益。
食物相克
鯉魚(yú)：鯉魚(yú)忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌與中藥中的朱砂同服;鯉魚(yú)與咸菜相克：可引起消化道癌腫。天麻：天麻不可與御風(fēng)草根同用，否則有令人腸結(jié)的危險(xiǎn)。川芎：川芎惡黃芪、山茱、狼毒，畏硝石、滑石、黃連，反黎蘆。枸杞葉：枸杞葉與乳制品相克。
天麻補(bǔ)腦湯是人們?cè)?a href="http://m.jewhye.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中常常用到的一種補(bǔ)腦方法，聽(tīng)說(shuō)補(bǔ)腦效果還是不錯(cuò)的，在日常生活中可以做出來(lái)嘗嘗，上面介紹的是這種湯的制作方法，可以按照上述的介紹做出來(lái)進(jìn)行補(bǔ)腦，食療對(duì)于補(bǔ)腦還是比較安全的，減少不必要的麻煩出現(xiàn)在自身。
