補(bǔ)血補(bǔ)氣湯有哪些
補(bǔ)血補(bǔ)氣對我們的身體是非常重要的，如果我們能經(jīng)常的給身體補(bǔ)血補(bǔ)氣的話，那么我們的身體就會有非常好的改善。尤其是對一些身體比較虛弱，或者是常年有疾病不能很好治愈人來說，更應(yīng)該要多補(bǔ)充一些氣血。這樣身體就會比較好了。那么補(bǔ)血補(bǔ)氣的湯有哪些呢？下面我們就來介紹一下。
歸芪烏雞湯
材料：烏雞肉250克，黃芪20克，當(dāng)歸15克。
做法：用烏雞肉，黃芪，當(dāng)歸，烏雞肉洗干凈，切好，當(dāng)歸、黃芪洗干凈晾干，一起放進(jìn)瓦鍋里，加水適量，小火煮熟，調(diào)味就可以吃了。
功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血，固腎調(diào)精。適用于月經(jīng)病氣血不足、腎虛者，癥見經(jīng)期不準(zhǔn)，經(jīng)量少而色淡，神疲氣短，多夢失眠，頭昏腰酸，面色蒼白等。
當(dāng)歸枸杞湯
材料：當(dāng)歸3克、枸杞子9克、紅棗9克。
做法：將當(dāng)歸、枸杞子、紅棗放入鍋中，倒入500毫升水，煮10分鐘即可。
功效：制作簡單，經(jīng)常飲用能補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，美容養(yǎng)顏，增強(qiáng)免疫力。
新鮮百合炒牛肉
材料：牛肉200克、鮮百合50克、青紅椒2個、姜2片、蒜3瓣
做法：起油鍋把青紅椒爆炒備用，牛肉泡油后，剩下一湯匙油，爆香姜、蒜。 姜、蒜爆香后，把鮮百合下鍋爆炒，放入牛肉翻炒幾下，最后注入芡汁醬油、蠔油、料酒、麻油、胡椒粉、生粉水。
補(bǔ)血補(bǔ)氣的湯是有很多種的，以上的這些都是能有很好的補(bǔ)血補(bǔ)氣的效果。如果能及時的進(jìn)行有效補(bǔ)充氣血，那么我們的身體一定很少發(fā)生疾病的癥狀。一些慢性的疾病，常年不好的病人更應(yīng)該要多補(bǔ)充一些這樣的湯，可以讓治療更加的有效。
