西紅柿雞蛋蘑菇湯的做法有哪些
2017-07-10 09:44:10 來源：360常識網
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導語：很多人做菜會參考別人的做法，會學習很多做菜技巧，然后自己做菜時再搭配，即使是相同的食材，做菜人不同味道也會有變化，西紅柿雞蛋搭配在
很多人做菜會參考別人的做法，會學習很多做菜技巧，然后自己做菜時再搭配，即使是相同的食材，做菜人不同味道也會有變化，西紅柿雞蛋搭配在一起做菜是很常見的，可以炒著吃，也可以做成湯喝，做湯時還能添加其它的食物，比如蘑菇，西紅柿雞蛋蘑菇湯是很鮮的，口感也是極好的，那么西紅柿雞蛋蘑菇湯的做法有哪些呢？
做法一
材料：
西紅柿1個、蘑菇、雞蛋1個、嫩豆腐0.2塊、速食燕麥2大匙、鹽適量、油適量、清水1杯。
做法：
1.先炒雞蛋，再把西紅柿切成小塊，在鍋里放一點油，炒西紅柿2分鐘，加少許鹽。
2.再放大半碗水到鍋里，放入蘑菇直到水開了以后，放速食燕麥和豆腐。
3.開鍋后再煮兩分鐘，倒回雞蛋到鍋里，適量再加點水，確保食材都在水平面下面，關蓋再煮2-3分鐘就好了。
做法二
制作材料：
菠菜200克、雞蛋2個、蘑菇、西紅柿、雞湯、鹽、味精、香油各適量。
制作過程：
1.菠菜洗干凈，將雞蛋磕入碗內攪勻。蘑菇洗干凈切好備用，西紅柿去皮切成小方塊備用。
2.鍋內放入雞湯、蘑菇、西紅柿煮沸，放鹽、味精調味。再放菠菜。
3.最后將蛋液均勻澆入，煮沸后淋少許香油即可。
小貼士：
菠菜雞蛋健腦湯健腦益智，含豐富蛋白質、維生素A、維生素D、維生素E、維生素K、維生素B6、維生素B.等營養素。
小貼士：
⒈ 尤適宜免疫力低下、高血壓、老年人、糖尿病患者食用。
⒉ 但蘑菇性滑，便泄者慎食;禁食有毒野蘑菇。
西紅柿雞蛋蘑菇湯的做法已經為大家介紹清楚了，本文只為大家介紹了常見的且簡單的兩種做法，我們做菜要注意很技巧方式，才會把菜做得更美味，并且蘑菇有種植的，也有野生的。野生的蘑菇味道會更好，但是選擇不當則會造成中毒，所以做湯菜時可放入大蒜，有毒的蘑菇會造成大蒜變色，這樣的蘑菇就不能食用。
