紅蘿卜蘋果湯的做法是什么

2017-07-10 09:02:29　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：如果大家要美容的話，不僅可以去醫院美容，在家里也可以美容哦。紅蘿卜蘋果湯就是一個很好的美容菜譜。里面所添加的食材紅蘿卜以及蘋果都是

如果大家要美容的話，不僅可以去醫院美容，在家里也可以美容哦。紅蘿卜蘋果湯就是一個很好的美容菜譜。里面所添加的食材紅蘿卜以及蘋果都是具有很大的營養功效，紅蘿卜可以抗癌，而蘋果具有降低膽固醇的功效。兩者結合一定是最佳搭配。下面我來為大家解答紅蘿卜蘋果湯的做法及營養價值。

胡蘿卜和蘋果是蔬果中的絕佳搭配，胡蘿卜含有豐富的維生素A，可以緩解長時間在電腦面前的朋友的用眼過度而導致的眼干燥。他所含的B族維生素和維C等也有潤皮膚、抗衰老的作用。而蘋果酸甜可口，營養價值和食療價值都很高，蘋果中的維生素C是心血管的保護神，膠質和礦物質可以降低膽固醇。蘋果可以養顏除斑，使肌膚潤澤有彈性。

原料：紅蘿卜2根、蘋果3個、脊骨2個。[HaoChi123.com]

操作：1、紅蘿卜2根，批皮切成快；

2、蘋果3個，削皮去心；

3、脊骨2個；煲開心后用電子瓦餐煲2個小時。[HaoChi123.com]

營養價值：蘋果 - 又名滔婆、柰、柰子、頻婆、平波、超丸子、天然子。蘋果為薔薇科植物蘋果的果實。主要產于華北、東北一帶，夏、... 全文所有蘋果菜譜

胡蘿卜 - 又名胡蘿菔、黃蘿卜、金筍、丁香蘿卜、紅蘆菔、甘筍、黃根、卜香菜、藥蘿卜、赤珊瑚。胡蘿卜為傘形科，一年生或... 全文所有胡蘿卜菜譜

健康提示

蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵，銅、碘、錳、鋅等微量元素，可使皮膚細膩、潤滑、紅潤有光澤。紅蘿卜具有清熱、解毒、利濕、散瘀、健胃消食、化痰止咳、順氣、利便、生津止渴、補中、安五臟等功能。

以上就是我為你解答的紅蘿卜蘋果湯的做法及營養價值，對于美容效果起到很大的功效，而且還能解決嘴巴干燥的問題，更能恢復視力，且味道也是鮮美好喝的。不如在家中學著做一做給自己的家人喝吧，相信你們都會喜歡上這個湯品。