流產烏雞湯怎么做？
烏雞湯是一種蘊含營養(yǎng)極為豐富的補湯，既有補血養(yǎng)顏的作用，還可以得到易精明目的效果，而且味道鮮美可口，經濟價值也很實惠的，做法又簡單，特別是對于皮膚偏干，身體虛弱的人更是尤為重要。但是對于剛流產的孕婦而言，是否適合食用烏雞湯。接下來，讓我們跟隨小編一同來學習一下相關知識。
流產后人的身體比較虛弱，這個時候要多補充營養(yǎng)，烏雞湯的營養(yǎng)是很豐富的，可以加快女性流產后身體的恢復，特別是月經不調，習慣性流產的女性，要多食用烏雞人流后最好營養(yǎng)均衡，還應該多吃點魚類，豆類制品，含蛋白質豐富的食物，同時也要多吃點新鮮的蔬菜，蔬菜中還有維生素，這樣才能促進身體的恢復。做法如下
1、把香菇用溫水泡發(fā)，剪去根蒂，泡發(fā)后的水沉淀后取干凈的部分備用
2、輕輕清洗各藥材，中藥材在曬制的過程中都會沾上灰塵泥沙
3、把母雞放入鍋內，倒入足量清水沒過雞身，大火燒開然后用勺盛出血沫倒掉
4、把料酒倒入鍋內，然后放入清洗過的藥材;水開之后放入泡發(fā)過的香菇，再將之前泡香菇的水倒入鍋內，蓋上鍋蓋用文火熬制2—3小時，食用前調入少許鹽即可。
5.因為是補氣血的湯，所以千萬不要使用大蔥，如果怕有腥氣，使用料酒去味
6、這些藥材可以在中藥材店買到也可以在超市的干貨區(qū)買到
7、老母雞的營養(yǎng)價值比普通母雞高出很多，但較難買到，老母雞的屁股會比普通的雞大許多，但熬制的時候時間也更長;煲這道湯也可以選用烏雞來代替
看了小編對孕婦烏雞湯的介紹，想必大家心中也有了正確的答案，在此，小編還要提醒孕婦的是雖然烏雞湯可以滋補養(yǎng)身，美容養(yǎng)顏，但術后的孕婦還是應注意好好休息，還要加強其他方面的營養(yǎng)。在休養(yǎng)期間應避免使用冷水，盡量不要玩手機或是電腦這些輻射較高的物品。保持樂觀的心情。
