魚膠紅棗湯的做法
魚膠紅棗湯這種食物的制作方法是比較簡單的，我們只要將紅棗跟魚膠一起放進(jìn)鍋里面慢燉就可以制作出來了，所以大家可以嘗試一下魚膠紅棗這種食物的做法，相信你們會喜歡這種食物的味道。對于魚膠紅棗湯，女性朋友在平時飲用，有利于補(bǔ)血以及調(diào)節(jié)經(jīng)期疼痛的發(fā)生，希望你們可以利用它的價值。
【材料】：
小北海魚膠--15克(一個人的用量)、紅棗 6-8個、百合--適量、冰糖--適量。
【功效】：此湯對女性朋友補(bǔ)血益氣，使皮膚保持光澤，有彈性，除此之外，還具有淡化色斑，減少皺紋，增強(qiáng)抵抗力等等都有很好的效果。(當(dāng)然了，各類人群都可以吃魚膠的，不止是女孩子的專利，呵呵··)
【步驟】：
取小北海魚膠約15克(整個的魚膠先要把它切塊)，用水洗凈(魚膠不需要用水泡的)，紅棗及百合也同樣洗凈，準(zhǔn)備待用。
【紅棗】：紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能。
【百合】：甘寒質(zhì)潤，善養(yǎng)陰潤燥。入肺經(jīng)，補(bǔ)肺陰，清肺熱，潤肺燥而止咳;入心經(jīng)，養(yǎng)心陰，益心氣，清心熱而安心神。
上述材料準(zhǔn)備完畢后，一起放入燉鍋內(nèi)加入適量的水，準(zhǔn)備開燉啦。燉了大概2-3個小時之后就可以停電起鍋啦
注：這個輔料除了紅棗和百合，其實大家也可以根據(jù)自己的喜好加入別的，如蓮子、薏米、洋參、桂圓、干貝、淮山、枸杞等等，不過每次加2-3種輔料就可以啦，加的太多味道會不純，怪怪的。
從文章的介紹中，我們可以知道魚膠紅棗湯的制作方法是怎么樣的，也可以知道在平時飲用紅棗魚膠湯有什么作用，所以女性朋友們在經(jīng)期補(bǔ)充體內(nèi)出血過多的情況，你們是可以食用魚膠紅棗湯來補(bǔ)血的，或者你們可以食用一些紅棗水。
