當前位置:首頁 > 飲食 > 養生湯 > 正文

羊肉蓮藕湯怎么做?

2017-07-09 16:58:26  來源:360常識網   熱度:
導語:羊肉和蓮藕是很常見的食材,我們都知道羊肉是熱性的食物,冬天吃羊肉是可以暖身和驅寒的,但是蓮藕是清熱消暑、解毒止渴的食物,這兩種食材

羊肉和蓮藕是很常見的食材,我們都知道羊肉是熱性的食物,冬天吃羊肉是可以暖身和驅寒的,但是蓮藕是清熱消暑、解毒止渴的食物,這兩種食材混合在一起,正好可以降低羊肉的熱造性,而且還可以中和掉羊肉的膻味。最常見的做法就是羊肉蓮藕湯,下面我們就介紹幾種羊肉蓮藕湯的做法。

羊脊髓骨性溫味甘,能補髓生血、補腎壯腰強骨、填精益髓,但膽固醇含量高,心血管患者慎食,感冒發熱期間忌用本品;

蓮藕性平味甘,生藕能清熱生津、涼血止血,熟藕能補脾開胃、養血止邪,營養豐富,被譽為“果中靈品”,久服能輕身延年,制作時忌用鐵器。

做法一:

原料:羊肉350克,蓮藕200克,羊湯150克,姜片、鹽、味精、植物油各適量。 女紅網 首發 800gk.cn

制法:

1、羊肉煮熟,切1厘米見方的塊;蓮藕切片。

2、炒鍋置旺火上,倒入植物油,燒至五成熱時用姜片熗鍋,放入羊湯,加入羊肉塊與蓮藕片,放入調料,同煮8分鐘即可。 想

做法二:

原料:羊脊髓骨500g,蓮藕250g,蔥、姜、料酒、醬油、味精、精鹽各適量。

做法:

1.將羊骨、蓮藕、蔥、姜分別洗凈,羊骨剁塊,蓮藕切片,蔥切段,姜切絲,備用;

2.把上述加工好的全部用料一起放入砂鍋內,并加適量清水和料酒,先用武火煮沸,去浮沫,再改用文火燉至羊骨、蓮藕熟爛后,加味精、醬油、精鹽調味即可。

功效:

補陰益髓、養血益胃,適用于眼部癌癥引起貧血、消瘦明顯者。

文章中介紹了羊肉蓮藕湯的做法,羊肉的做法有很多,但是羊肉湯是可以保留羊肉的鮮味的做法,而且羊肉的營養物質都可以保留在湯汁中。但是如果喜歡重口味的話,可以爆炒、紅燒或者燒烤的方式,這樣做羊肉可以減少羊肉的膻味。都是可以選擇的。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 午夜精品久久久久| 999精品视频这里只有精品| 国产精品美女久久久久| 国产精品jizz观看| 中文字幕成人精品久久不卡 | 人妻少妇看A偷人无码精品| 亚洲国产另类久久久精品黑人| 日韩精品视频美在线精品视频| 久久亚洲精品无码VA大香大香 | 亚洲AV无码久久精品蜜桃| 四虎精品免费永久免费视频| 大香伊人久久精品一区二区| 国产精品成人观看视频国产奇米| caoporn国产精品免费| 亚洲精品无码久久久久秋霞| 久久久久亚洲精品无码蜜桃| 久久99精品久久久久久噜噜| 国产精品美女久久久网站| 99re6这里有精品热视频| 亚洲欧洲国产精品你懂的| 久久伊人精品青青草原日本 | 亚洲欧洲国产经精品香蕉网| 国内精品久久久久影院优| 国产精品高清2021在线| 国产色无码精品视频国产| 国产成人综合久久精品红| 98精品国产高清在线看入口| 免费精品一区二区三区第35| 精品国产91久久久久久久a | 国产精品国产三级国产AV主播| 国产精品视频不卡| 精品一区二区三区3d动漫| 国内精品自产拍在线观看| 精品乱码一卡2卡三卡4卡网| 亚洲精品永久www忘忧草| 久久老子午夜精品无码怎么打| 99久久成人国产精品免费| 国产精品玖玖美女张开腿让男人桶爽免费看 | 国产精品亚洲一区二区麻豆| 精品一区精品二区制服| 久久精品aⅴ无码中文字字幕不卡 久久精品aⅴ无码中文字字幕重口 |