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芋頭骨頭湯的正確做法是什么?

2017-07-09 16:54:50  來源:360常識網   熱度:
導語:我們天生都是一個美食家,對于吃也都有著自己獨特的見解,我們都希望可以吃到既健康又美味的東西,那么,現在你就有福了,最近小編迷上了一

我們天生都是一個美食家,對于吃也都有著自己獨特的見解,我們都希望可以吃到既健康又美味的東西,那么,現在你就有福了,最近小編迷上了一道美食:芋頭骨頭湯,骨頭湯是大補的食物,美味又營養。再加上芋頭的調味,想想是不是就覺得很誘人呢,小面就和小編一起來看一下制作的具體步驟吧。

1.芋頭排骨湯是江南一帶的漢族傳統名菜。滋補強壯、補肺益腎、口感甚佳,健脾安神的令人垂涎的現代湯品,廣受歡迎。芋頭去皮切塊;排骨入開水中燙過撈起。鍋中注入五碗水,先加排骨、姜片、蔥段煮開后以小火燜煮約十五分鐘,撈起姜片、蔥段不要,再加入芋頭煮約十五分鐘,淋下料酒,加鹽、味精調味,灑上蔥花即可。

2.準備好所有的食材

3.豬尾骨用清水沖洗之顏色發白

4.焯燙出血水在沖洗干凈

5.免火內膽鍋加入適量的清水,倒入蔥姜,大料,香葉,當歸

6.再加入料酒

7.放入洗凈的豬骨

8.加蓋大火煮上15分鐘

9.芋頭去皮洗凈切塊

10.泡發的腐竹和木耳洗凈,切段

11.然后關火那內膽鍋放入外鍋中加蓋燜之40分鐘

12.40分鐘后,取出內膽鍋放在火上加胡椒粉

13.將豬肋排洗凈斬成寸段,焯水撈出法去血沫瀝干,芋頭洗凈去皮,用挖球器挖成球狀:青菜心洗凈瀝干;小棗洗凈待用;蔥姜洗凈分別切段、片備用;鍋內下入花生油燒至六成熱后放入芋頭球,翻炒至發黃后出鍋.青菜心放入油鍋煸香;另起鍋,放入清湯大火燒開,放入排骨、蔥段、姜片、黃酒,開鍋后小火燜煮2小時;放入芋頭小棗,再小火燜煮1小時,放入青菜心,鹽煮1分鐘后即可。

14. 芋頭去皮切塊;排骨入開水中燙過撈起。鍋中注入五碗水,先加排骨、姜片、蔥段煮開后以小火燜煮約十五分鐘,撈起姜片、蔥段不要,再加入芋頭煮約十五分鐘,淋下料酒,加鹽、味精調味,灑上蔥花即可. 營養價值 折疊 編輯本段 .

芋頭的營養價值很高,富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、維生素B1、等多種營養成分。豬肉性平味甘,有潤腸胃、生津液、補腎氣、解

知道看了小編的介紹,各位應該知道該怎么制作這道既美味又健康的美食了嗎?有沒有想要試一試呢?無論時代怎樣變化,沒事都是不變的選擇,小編的口水都要留下來了,已經想要躍躍欲試了,小伙伴們,一起行動起來制作這道可口的美食,讓我們一起向“吃貨”邁進吧。

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