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微波爐做湯的方法

2017-07-09 15:32:20  來源:360常識網   熱度:
導語:不知道大家有沒有吃飯先喝湯的習慣,吃飯先喝湯是一種非常好的習慣,不僅美味,而且蘊含了極高的營養價值,長期食用,對我們的身體大有裨益

不知道大家有沒有吃飯先喝湯的習慣,吃飯先喝湯是一種非常好的習慣,不僅美味,而且蘊含了極高的營養價值,長期食用,對我們的身體大有裨益,很多人都會用飯前做一道湯,把營養全部溶在湯里面,可以是營養充分吸收,可能大家對于吃飯先喝湯的好處還沒有一個比較清晰的認識,下面就讓我們跟隨文章來一起了解一下微波爐做湯的做法吧!

做 法:

1、先將豆腐魚去頭和腸肚,洗凈放進冰箱冷凍,使魚身稍硬取出,用刀起掉魚骨,每條切成二至三段,用大碗盛著,加入魚露、生粉、味精、胡椒粉、麻油拌勻待用。

2、將鼎燒熱,加入少量生油,再將豆腐魚倒入鼎內,抹平用中火煎,煎至一面稍硬脆,再翻轉一面再煎,煎至稍硬脆,待熟透裝入盤中,把蒜茸倒入鼎內炒至香味,倒在豆腐魚烙的面上即成。

做法二:

材料:鮮龍頭魚,嫩豆腐

做法:

1.配調料:香醋、生抽、辣椒醬、鮮辣粉、胡椒粉、白糖調成汁。

2.龍頭魚切成段,倒一半的調料和一勺的淀粉拌勻魚段,稍腌。

3.湯鍋水燒開后,放入豆腐,放少許鹽,開鍋后倒入魚段。再次開鍋后倒入剩下的調料,灑雞精,蔥花、香菜即可。

做法三:

用料

切斜段的龍頭魚 350g 切丁的南豆腐 200g 葉狀溫州咸菜 100g 油 2湯匙(30ml) 紹興加飯酒 3湯匙(45ml) 鎮江陳醋 1湯匙(15ml) 大蒜粒 1湯匙(15g) 姜片 5片 香菜 1小把 鹽 1茶匙(5g) 白砂糖 1/2茶匙(3g) 清水 500g

做法

1.小火燒熱炒鍋中的油,炒香大蒜粒和姜片。

2.倒入龍頭魚,調大火,用鏟子輕輕翻拌魚塊,煎炸幾分鐘,依次放入加飯酒、陳醋、白砂糖和鹽,加蓋略煮。

3.在鍋中放入冷水和溫州咸菜煮沸,燉5分鐘后放入豆腐丁,撒入香菜段即可出鍋。

以上內容為我們介紹了微波爐做湯的做法,我們都可以通過以上的學習有所收獲,吃飯先喝湯的確是一道不錯的選擇,我們可以學習一下,為我們的家人帶去更多的美味,讓更多的人都可以嘗到更多的美味,同時也給我們身邊的人帶去更多的健康。

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