坐月子燉雞湯的方法
女性在坐月子的時(shí)候，要注意飲食上一定要選擇適合自己的，很多女性坐月子都是會(huì)選擇豬蹄湯，這類湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，喝的時(shí)候?qū)ι眢w各方面有很好幫助，不過(guò)除了這類湯，雞湯也是不錯(cuò)之選，那坐月子燉雞湯的方法都有什么呢，下面就詳細(xì)介紹下，使得對(duì)它制作有一些了解。
坐月子燉雞湯：
做法一
材料
土雞1/4只，蔭瓜100公克，老姜30公克，青蔥1根，水600㏄
做法
1.土雞剁小塊，放入滾水汆燙1分鐘后撈出備用。
2.蔭瓜略切粗塊;老姜去皮切片;青蔥切段，備用。
3.將作法1、2的所有食材和水，放入電子鍋內(nèi)鍋，按下「煮飯」鍵，煮至開關(guān)跳起即可。
做法二
材料
三黃雞0.5只，淘米水幾碗，料酒1小碗，姜數(shù)片，鹽適量
做法
1.三黃雞切塊;
2.淘米水放沙鍋燒開，加入三黃雞，姜片，料酒，中火燒開，轉(zhuǎn)小火燉至雞肉軟熟;
3.出鍋前放適量鹽調(diào)味即可。
做法三
材料：人參1根，土雞1只，火腿4片，干香菇20g，筍片50g，鹽1茶匙(5g)，料酒2湯匙(30ml)，蔥1段，姜片，高湯2000ml
做法
人參用清水沖洗干凈待用。
土雞宰殺干凈，用清水沖洗干凈。
干香菇用沸水浸泡15分鐘，至完全發(fā)起。
在菲仕樂(lè)藍(lán)點(diǎn)高速快鍋底部放入土雞、人參、筍片、香菇、火腿、蔥段、姜片、鹽、料酒和高湯。
準(zhǔn)備完畢后，鎖定菲仕樂(lè)藍(lán)點(diǎn)高速快鍋。待藍(lán)點(diǎn)上升至二線后，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煲10分鐘熄火。最后待藍(lán)點(diǎn)降回原位后，開蓋裝盤即可。
這些都是坐月子燉雞湯的方法，制作坐月子燉雞湯的時(shí)候，每次制作數(shù)量都是不要過(guò)多，女性對(duì)雞湯喝的時(shí)候也不要太多，否則會(huì)讓身體消化不了，而且喝的太多也是會(huì)引發(fā)身體肥胖，這點(diǎn)女性也是要進(jìn)行注意的。
