月子可以喝紅豆湯嗎
其實我們都知道坐月子是女人很關鍵的時刻，那么你們了解多少和坐月子有關的情況了解呢？月子喝紅豆湯是否是可以的，你們是否了解過，其實我們說是可以的，但是你們要知道為什么是可以的，這樣對我們的健康才是最有幫助的，這一點各位朋友一定要先知道，那么小編下面就具體介紹一下！
一、材料(一日份2碗)：紅豆(70g)，帶皮老姜、黑糖，水500ML。
紅豆湯的做法：
1.將紅豆用清水洗凈后瀝干;
2.加500ML水加蓋泡8小時;
3.大火煮滾后轉中火繼續煮20分鐘(加蓋)，熄火加入適量的黑糖調和即可食用。
使用階段：月子期間全階段食用
二、月子期間是可以喝些紅豆湯的，紅豆具有補血的功能，月子期間適當的喝些紅豆湯還是很營養的，但是紅豆性溫，現在天氣炎熱，還是要適量。
三、可以喝的，紅豆本身有利尿作用，有助改善水腫，碳水化合物含量高，可以適量的喝點。
四、可以的，紅豆湯有補血的功效。產后由于生孩子時產婦大量出血，很多都會體虛貧血的，紅豆湯，紅棗粥，豬肝湯都可以多喝的。
五、紅豆在傳統醫學上，主要應用于行水-去水腫、利氣-去腳氣、健脾，古籍中用紅豆與鯉魚爛煮食用，對于改善孕婦懷孕后期產生的水腫腳氣，即有很大的幫助。
六、食物相克
赤小豆：鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用于治療腎炎水腫的時候效果很好，但是正是因為利水功能太強，正常人應避免同時食用二者，盡量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質不同而異。
七、健康提示
此湯消暑清熱，利尿健胃，益肝脾腎，適用于虛胖，浮腫，小便不利等癥，考生用過功過度，以致胃日差，小便多，但尿量少此湯可做理想保健佳品，也可當小點心，慢性肝炎或胃炎患者也可食。
利尿健胃，虛胖水腫，慢性肝炎。
八、功效
1、赤小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益;
2、赤小豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用;
3、赤小豆是富含葉酸的食物，產婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效。
很多的證明都是說月子喝紅豆湯是可以的，那么一些細節上的問題朋友們自己就要多多注意的，我們在這里都給各位介紹了一下，不知道你們說會否了解到了呢？我們在這里雖然介紹的不是很多，但是希望能夠幫助到你們，那么就介紹到這里啦！
