豬蹄下奶湯的做法有哪些
2017-07-09 14:02:32 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：由于生活當(dāng)中，很多的剛剛生產(chǎn)過的女性朋友們，發(fā)現(xiàn)在生產(chǎn)過后奶水不足很容易會(huì)造成孩子吃不飽的現(xiàn)象，那么接下來該去哪兒將為大家來介紹的
由于生活當(dāng)中，很多的剛剛生產(chǎn)過的女性朋友們，發(fā)現(xiàn)在生產(chǎn)過后奶水不足很容易會(huì)造成孩子吃不飽的現(xiàn)象，那么接下來該去哪兒將為大家來介紹的就是一道非常好的豬蹄下奶湯的制作方法，來一起了解一下。
鯽魚下奶湯 和豬蹄下奶湯，你可以輪流著喝，這兩種都不錯(cuò)的。
很簡(jiǎn)單的，直接下鍋燉半個(gè)小時(shí)以上的，
現(xiàn)在關(guān)鍵是讓寶寶多多吮吸，吸得越多，產(chǎn)的奶就越多.
不要吃一些易于引起回奶的食物的，如韭菜，芹菜，牛肉，花菽，燕麥類，茶水之類的。
可以吃點(diǎn)中藥來通一下奶路.我當(dāng)時(shí)是用王不留行，通草（各10克），川芳，穿山甲（各5克）四種中藥煎熬當(dāng)水喝，連喝三天，有一定效果.
平日多喝湯水，豬蹄木瓜湯，通草魚湯，羊肉之類的，湯中加入5克的通草，通乳效果都很好的.
生花生半斤，豬腳1支，紅棗12個(gè)，當(dāng)歸3錢，丁香1錢，鹽少許
做法
1.花生洗凈泡軟、大火煮開轉(zhuǎn)小火熬。
2.豬腳入水川燙去浮末、洗凈。
3.待花生煮約七分熟時(shí)，丟入豬腳同煮。
4.紅棗洗凈剝開去子，當(dāng)歸、丁香用水沖凈。
5.待豬腳約 8分熟時(shí)，丟入紅棗、當(dāng)歸、丁香同煮，
6.待豬腳熟爛、 汁稠即可。
如今很多的產(chǎn)婦朋友們都會(huì)和一些大補(bǔ)的湯藥，來進(jìn)行下來，而且，對(duì)于產(chǎn)后身體恢復(fù)和補(bǔ)充元?dú)庖彩怯兄浅４蟮墓πВi蹄兒當(dāng)中，富含著非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值成分。
