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坐月子烏雞湯的做法有哪些呢

2017-07-09 13:18:07  來源:360常識網   熱度:
導語:產婦生完孩子身體非常的虛弱,每個女性都要經歷過生育寶寶的這一個過程,當然了產婦坐月子都要特別注意自己的飲食習慣,而且吃什么都要需要

產婦生完孩子身體非常的虛弱,每個女性都要經歷過生育寶寶的這一個過程,當然了產婦坐月子都要特別注意自己的飲食習慣,而且吃什么都要需要很高的營養,這樣有利于快速恢復好身體,所以在一般的生活當中,很多人們都會給產婦做一些營養湯喝,對她的身體的調養是非常不錯的,那么產婦坐月子烏雞湯的做法是什么呢?

一、烏雞白鳳湯

主料:烏雞(宰殺干凈)

輔料:枸杞

調料:蔥、姜、雞精、鹽、醋

做法:

將烏雞放入壓力鍋內鍋里,加入蔥、姜、鹽、枸杞、雞精、醋適量清水,壓力鍋調到雞檔,保壓時間15分鐘,出鍋后撒入少許香菜即可食用。

特點:鮮香味美,營養豐富。烏雞營養豐富,老少皆宜。具有較高的藥用價值。

二、烏雞天麻湯

主料:烏雞(宰殺干凈)

輔料:天麻

調料:姜、鹽

特點:烏雞天麻湯極具營養價值,是民間滋補“秘方”。天麻,可治療頭暈目眩、中風偏癱,又滋補,又治病,兩全其美。

三、五彩烏雞絲

原料:烏雞脯肉200克,青椒、胡蘿卜、白蘿卜各一根,雞蛋一只。

做法:

1、雞肉切絲(順紋切),青椒和紅、白蘿卜分別切絲。

2、雞絲加入精鹽、雞蛋、料酒、濕淀粉上漿,入油鍋中滑散斷生。

3、炒鍋上火,淋少許油,加入姜絲稍煸,青椒絲、蘿卜絲炒制加鹽、味精、放少量水,勾芡,上明油,倒入雞絲翻勺即成。

四、五味烏雞補血湯

原料:烏雞一只,當歸、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克,蔥、姜、鹽、味精適量。

做法:

1 烏雞洗凈,五味藥材洗凈切片,并用單層紗布裹好備用。

2 將將藥物塞入雞腹、扎緊,置于鍋內,加水1500好毫升,上籠旺火蒸2小時。取出藥物,加調味品,復蒸10分鐘。

五.烏雞湯

【原料】烏骨雞1只,黃酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、胡椒粉各適量。

【制作】

(1)將烏骨雞宰殺,去毛和內臟及腳爪,放沸水中焯去血水,撈出洗凈斬成塊。

(2)鍋中放入黃酒、精鹽、蔥段、姜片、胡椒粉、烏骨雞塊,放入適量清水,煮至雞塊爛熟,揀出蔥段、姜征,撒上味精,裝湯盆內即可。

【功效】養陰退熱,補肝腎,益氣血。

烏雞綠豆湯(此湯特別適宜女性哦)

材料:烏雞一只(約1000克),綠豆150克,料酒10克,姜5克,鹽3克。

做法:

1、將烏雞宰殺后,去毛、內臟及爪子(這項可以根據自己的喜好而定);綠豆淘洗干凈,起泥沙;姜拍松。

2、將烏雞放入燉鍋內先用大火沖開,打掉面上的泡泡,加料酒。大火沖10分鐘后放入綠豆。然后用文火燉煮至烏雞熟。加如鹽即可。

功效:養陰退熱、清熱解毒、止渴利尿。

生完孩子之后產婦一定要調理好自己的身體,她一定要多吃一些有營養含量高的食品,因為這些身體的恢復起到的作用是很大的,已經告訴大家產婦坐月子烏雞湯的做法是什么呢,根據上面的做法,家長們都可以嘗試的在家里面做一下給產婦喝。

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