現(xiàn)在許多女性對(duì)自己的要求越來(lái)越高，總是希望自己能保持年輕的面貌，所以，現(xiàn)在許多女性通過(guò)化妝、敷面膜、做瑜伽、喝一些養(yǎng)顏美容湯或者是動(dòng)手術(shù)來(lái)使自己的皮膚保持年輕的面貌。養(yǎng)顏美容湯方法有很多，但是有些方法不僅不能保護(hù)我們的皮膚，有時(shí)候還會(huì)使我們的皮膚提前衰老，所以大家在保養(yǎng)皮膚的時(shí)候就要多多注意了。今天，我們?yōu)榇蠹医榻B一種既不會(huì)傷害我們的皮膚，又安全有效的方法，那就是喝養(yǎng)顏美容湯，大家知道養(yǎng)顏美容湯大全有什么？

一：銀耳紅棗羹

材料：銀耳25克，紅棗15克，陳皮6克，雞蛋1個(gè)，冰糖適量。

做法：

1、先將紅棗去核與銀耳同煮30分鐘；

2、然后放陳皮再煮10分鐘，加冰糖，打入雞蛋，拌勻即可食用。

功效：此方有養(yǎng)顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使皮膚白嫩、細(xì)膩、富有彈性。

二：人參美容湯

材料：人參，白術(shù)，黃芪，陳皮，遠(yuǎn)志，桂心，當(dāng)歸，茯苓，白芍，生姜，甘草，熟地黃，五味子，大棗等各適量。

做法：將以上準(zhǔn)備好的適量食材加上適量的水煎煮，去掉藥渣，取汁。

吃法：飯前服用，每日3次。

功效：此湯能豐乳，增胖，并能治療毛發(fā)脫落，同時(shí)可使面色明亮潤(rùn)滑，中醫(yī)認(rèn)為，氣血充足與通暢是保持乳房健美的至關(guān)重要的兩個(gè)因素，因本方能使氣血充盛，所以能讓乳房豐滿健美。

三：五豆美容養(yǎng)顏湯

材料：黑豆紅豆綠豆黃豆紫米各1勺（勺的大小隨意，5種原料等量即可）紅糖（根據(jù)個(gè)人口味適量添加）

做法：

1、將5種原料清洗干凈，用清水浸泡一夜。

2、連豆帶浸泡的水一起倒入鍋中，添加清水，水量是豆子的6倍左右。大火煮開(kāi)后，改小火，虛掩著鍋蓋，煮半小時(shí)，待豆子開(kāi)花即可，吃前調(diào)入紅糖口味更佳。

功效：這副“豆米方”對(duì)五臟六腑全都顧及，寒熱搭配，不涼不燥，瀉不傷脾胃，補(bǔ)不增瘀滯，真是一劑駐顏長(zhǎng)壽的妙方。

四：黑木耳紅棗瘦肉湯

材料：黑木耳30克，大紅棗20枚，瘦豬肉300克

做法：把豬肉洗凈后加入黑木耳和紅棗，用文火燉煮，熟后食用。

功效：能夠改善皮膚暗沉和色斑，解決氣虛血瘀癥狀，幫助身體排毒，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效。

以上就是今天我們?yōu)榇蠹医榻B的養(yǎng)顏美容湯的大全了，大家都看清楚了嗎？養(yǎng)顏美容湯不僅不會(huì)傷害到我們的皮膚，又可以幫我們排掉體內(nèi)的毒素，即使需要喝養(yǎng)顏美容湯的時(shí)間要長(zhǎng)一些，但是養(yǎng)顏美容湯沒(méi)有危險(xiǎn)性，適合許多朋友食用，大家不妨可以試一試。