女性美容養(yǎng)顏湯的做法
女性朋友們對于美容護(hù)膚的事情，還是比較上心的，每天都在堅(jiān)持著護(hù)膚，擠出時間多睡美容覺。但是女性朋友想要美容養(yǎng)顏還可以通過食療的方法，適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┟廊蒺B(yǎng)顏湯，對于皮膚的補(bǔ)水是有幫助的。下面就一起來了解一下美容養(yǎng)顏湯的具體做法吧。
1.土茯苓老龜湯
脾胃不強(qiáng)，火氣很大，滿臉豆豆的女性
土茯苓老龜--清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重，所以在烹調(diào)時應(yīng)通過調(diào)味來進(jìn)行遮蓋，這也是檢驗(yàn)廚藝的好方法。
工作太忙、壓力太大的女性
2.西洋參甲魚--比起人參來，西洋參由于品性溫和，適合更多的人進(jìn)補(bǔ)之用，而且四季皆宜，而甲魚的滋補(bǔ)功效是盡人皆知的。這個湯品對于那些工作繁忙、壓力過大的白領(lǐng)女性特別適合，可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃。
3.蟲草煲水鴨湯
肺熱、咳嗽多痰的女性
蟲草煲水鴨--主要作用是補(bǔ)肺益腎、止血化痰，但中醫(yī)講究鴨肉屬涼性，所以更加適合夏季食用。但要注意，脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用，以免適得其反。
咳嗽、氣短女性
4.霸王花排骨湯--清火潤肺、補(bǔ)氣，可以經(jīng)常食用。
5.紅棗烏雞湯
月經(jīng)不調(diào)，皮膚粗糙的女性
紅棗烏雞湯--紅棗自古以來是補(bǔ)血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對于月經(jīng)紊亂有一定療效，經(jīng)常食用還能美容呢。
以上五款美容養(yǎng)顏湯，對于養(yǎng)顏美容的功效，還是比較顯著的，相對于護(hù)膚產(chǎn)品，食療的方法還是略勝一籌的，但是食療方法需要長期堅(jiān)持才可見效。女性朋友們在日常要有護(hù)膚意識，這樣對于美容養(yǎng)顏才可以真正起到功效的。
