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美味湯的做法有哪些

2017-07-09 10:12:02  來源:360常識網   熱度:
導語:廣東人是最愛煲湯的,可以說沒有湯的話就是吃不下米飯的了,所以在廣東人眼里,煲湯是非常重要的,所以關于湯的種類是非常多的,美味湯也是

廣東人是最愛煲湯的,可以說沒有湯的話就是吃不下米飯的了,所以在廣東人眼里,煲湯是非常重要的,所以關于湯的種類是非常多的,美味湯也是不少的,這是因為湯品在我國餐飲發展歷程中是非常長遠的。我們現在來看一下一些美味湯的做法。

蘿卜蟶子湯

0材料:

用料蟶子500克,蘿卜150克,料酒、精鹽、味精、鮮湯、蔥、生姜、蒜瓣、胡椒粉、熟豬油各適量。

做法:

1、蟶子洗凈,放淡鹽水中泡約2小時,下入沸水鍋中略燙一下撈出,取肉。

2、蘿卜削皮,切成細絲,下入沸水鍋中略燙,去苦澀味,撈出,瀝凈水分。蔥洗凈切段,生姜洗凈切片,蒜瓣切末。

3、鍋內放熟豬油燒熱,下蔥段、姜片煸鍋,倒入鮮湯,加入料酒、精鹽燒沸,放入蟶子肉、蘿卜絲、味精再燒沸,揀去蔥、姜,撒蒜末、胡椒粉即此湯有利水減肥的功效。

牛筋牛蒡湯

0牛蒡可謂抗癌圣品,它經過人體消化吸收,可以形成多種營養物質,其中的“多量葉酸”就是能夠起到防止細胞不良變化作用的成分。牛蒡還可以促進體內細胞繁殖,強化白血球,使T細胞成倍增長,提升抵抗力。同時,牛蒡還具有超強的清除血液垃圾的作用,可以防止老化,具有美容的功效。

材料:

牛筋肉 400g,牛蒡 100g,白蘿卜 1根(約300g),白豆腐 1塊(200g),枸杞 1湯匙(15g),生姜 1塊(10g),水 1500ml,鹽 2茶匙(10g)

做法:

牛筋肉洗凈,切成3cm見方的小塊,白蘿卜去皮切滾刀塊,生姜切片備用,牛蒡去皮,切成斜段放入水中保存備用,豆腐切成1cm厚的片。

牛筋肉放入鍋中,加入適量清水(沒過肉2指寬),開火燒至水開,然后把牛筋肉撈出,徹底清洗,去除血沫。

把牛筋肉、白蘿卜、牛蒡、生姜放入鍋中,加入1500ml清水,大火煮開,然后轉成中火煮90分鐘至白蘿卜變得透明,用筷子可以輕松刺入。

加入豆腐、枸杞和鹽,再次把湯燒開,然后蓋蓋燜2分鐘即可。

小訣竅:

牛蒡去皮后很容易氧化變黑,雖然不影響口感,卻令菜肴外觀大打折扣。把去皮的牛蒡放入鹽水中可以保持牛蒡的自然顏色,不會變黑。

牛筋肉就是我們常說的牛鍵子,是牛腿上脂肪較少、筋較多的一塊肉,用牛筋肉做湯可以不必擔心脂肪過多而導致發胖。

霸王花豬肚湯

0材料:

主料:霸王花1兩(約40克),豬肚1個,輔料:南北杏仁共2湯匙,調料:陳皮1/6個,蜜棗4粒,鹽

做法:

(1)霸王花用清水浸軟,刮去囊洗凈;陳皮用清水浸軟,刮去囊洗凈。

(2)豬肚用清水洗至無異味,放下沸水中煮10分鐘,取出洗凈,瀝干水后用白鑊(即鍋中無油)將兩面煎片刻,取出再洗一洗。

(3)適量水煮滾,放下霸王花、豬肚、果皮、蜜棗、南北杏大火煮滾,再轉慢火煮3小時,下鹽調味。

【備注說明】

(1)霸王花可在中藥店購買

(2)把豬肚放在白鑊(即鍋中無油)內煎一煎,可以去清水分,清除豬肚的異味。

上面就是為大家介紹了一些美味湯的具體做法,我們平時在忙碌上班的時候,有空的時候可以熬點湯滋補一下自己的身體,偶爾給我們的身體增加營養。

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