當前位置:首頁 > 飲食 > 養生湯 > 正文

冬瓜粉絲湯兩種做法分享

2017-07-09 09:32:36  來源:360常識網   熱度:
導語:冬瓜粉絲湯,它主要的作用是起到利尿的作用,所以這種冬瓜粉絲湯,一直在我們民間很多家庭,都在采用這種方法進行利尿,而且都達到的效果不

冬瓜粉絲湯,它主要的作用是起到利尿的作用,所以這種冬瓜粉絲湯,一直在我們民間很多家庭,都在采用這種方法進行利尿,而且都達到的效果不錯,所以很多家庭,想具體了解一下冬瓜粉絲湯的做法,那么為了你能盡快的學會,就來給大家具體介紹冬瓜粉絲湯的兩種做法,希望你能盡快學會。

1.利尿消腫冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,納鹽含量較低,需要補充食物的高血壓腎臟病、浮腫病等患者食之,可達到消腫而不傷正氣的作用。

2.減肥冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉化為脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,對于防止人體發胖具有重要意義,可以幫助體形健美。

制作一

1 冬瓜,粉絲

2 冬瓜去皮,去瓤切成大片

3 香菜洗凈切碎

4 熱油爆幾個花椒粒爆香,隨后放進冬瓜翻炒

5 冬瓜炒半透明樣加點鹽調味,可以加水了

6 放進水,隨后就放進粉絲,煮熟

7 粉絲熟后,加濕淀粉勾芡,再加少許醋

8 最后放香油,香菜,少許雞精,就可以出鍋了

做法二

做法:

1.將冬瓜去皮洗凈,切成片,厚度不要超過1厘米,放在一旁備用,粉絲用溫水泡軟;

2.先把肉餡放在一個大碗里攪拌開,然后將雞蛋、鹽、料酒、姜末拌入肉餡中開始攪拌,攪拌肉餡的不二法門就是:順著一個方向用力攪拌;

3.冬瓜放入鍋中,加適量加熱,注意要開小火,保證一會兒下丸子的時候水不能滾開,溫熱最好;

4.下面開始做丸子,把攪拌均勻的肉餡用虎口擠成小丸子,放入鍋里,等丸子都做好了,用中火煮10分鐘;

5.冬瓜也差不多熟了的時候,把粉絲放進去煮1分鐘,再加入雞精,撒上蔥花和香菜末,淋上香油就可以出鍋了。

冬瓜含蛋白質、糖類、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1.B2.C、煙酸、鈣、磷、鐵等成分,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量低。可以常吃,對人體非常有益。

以上內容就是介紹冬瓜粉絲湯的兩種做法,想學冬瓜粉絲湯的家庭主婦,可以通過以上的內容,學習一下冬瓜粉絲湯的做法,相信通過以上的內容,你會盡快的學會冬瓜粉絲湯,可以給自己的家人做這樣的一種湯,讓家庭的身體健康長壽。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 国产成人精品一区二区三区免费| 精品日韩二区三区精品视频| 免费人妻精品一区二区三区 | 亚洲精品亚洲人成在线麻豆| 亚洲综合精品网站在线观看| 国产精品一区二区久久| 久久久久九国产精品| 久久精品夜色噜噜亚洲A∨| 在线精品亚洲一区二区| 国产偷久久久精品专区| 国产乱人伦精品一区二区在线观看 | 麻豆亚洲AV成人无码久久精品| 日本一区精品久久久久影院| 日本五区在线不卡精品| 久这里只精品99re66| 久久久久久一品道精品免费看| 亚洲性日韩精品一区二区三区| 亚洲国产精品嫩草影院| 91精品91久久久久久| 日本道免费精品一区二区| 国产精品制服丝袜| 无码国产精品一区二区免费式影视 | 99精品免费观看| 9久久9久久精品| 亚洲国产午夜中文字幕精品黄网站 | 久久99精品一区二区三区| 91精品在线播放| 亚洲综合国产精品第一页| 2021国内精品久久久久精免费| 国产精品欧美成人| 国产精品视频九九九| 四虎精品影院在线观看视频| 国产精品免费AV片在线观看| 无码人妻精品一区二区三区99不卡| 日韩精品视频一区二区三区| 在线精品亚洲一区二区三区| 国产成人精品亚洲| 国产精品毛片大码女人| 日本亚洲精品色婷婷在线影院 | 国产精品李雅在线观看| 亚洲精品日韩专区silk|