養(yǎng)胃的食物

現(xiàn)在很多人因為工作的原因，胃經(jīng)常出現(xiàn)問題。那么哪些人容易出現(xiàn)胃不好呢？日常養(yǎng)胃吃哪些食物好呢？下面就和360常識網(wǎng)來了解一下。胃部是

小米是大家最熟知的養(yǎng)胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養(yǎng)胃效果更佳。南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面愈合，適宜于胃病患者，是最好的養(yǎng)胃蔬菜之一。

專家建議：在胃炎的急性期，尤其是以胃酸過多為主(表現(xiàn)為反酸、胃痛)的人，水果還是少吃為好。另外，水果以寒涼屬性居多，而慢性胃病患者體質(zhì)多偏虛，也不宜多食用水果。

要養(yǎng)胃，少不了食物來保駕護航。那么，天氣冷了吃什么能養(yǎng)胃呢？來看看除了水果，還有什么食物是有利于腸胃的養(yǎng)胃的。以下這9種食物可以養(yǎng)護我們的胃。

飯后立即進行劇烈活動。會直接影響胃腸的血液供應(yīng)，導(dǎo)致消化不良。因此，進食后應(yīng)休息0 5～1小時后再進行活動。但也不要立即睡覺，否則食物在胃內(nèi)存留時間過長，將影響胃的消化功能。

中脘穴在我們身體前正中線任脈上，肚臍上4寸，是足陽明胃經(jīng)的募穴，也是胃經(jīng)經(jīng)氣結(jié)聚之處，而點按中脘穴能夠促進經(jīng)氣運行，調(diào)節(jié)胃的功能。用手指點按或揉按中脘穴，每次2~3分鐘，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。

粥是對于人的身體有很好的保健作用，不僅能暖胃而且容易消化。建議使用炒扁豆淮山粥，因為淮山本身的營養(yǎng)價值就高，對于胃部有健脾養(yǎng)胃作用。制作方法也簡單快捷，只需要將山削皮洗凈，然后切成小塊備用。

生活當中，因為各種各樣的因素導(dǎo)致很多人的胃不是很好，其實有些養(yǎng)胃食物是可以幫助我們調(diào)理胃病的，那么吃什么養(yǎng)胃呢？如何養(yǎng)胃比較好呢？

冷飲，透心涼的感覺，一口下肚好痛快。燒烤，又鮮又香又美味，分分鐘就能干掉好幾盤。又麻又辣的火鍋，讓人欲罷不能，恨不得天天吃。一罐罐

你注意你的胃部健康了嗎？在繁忙工作的海洋里，上班族就像是小魚一樣，不停的在游啊游，有時候甚至連吃飯都顧不上。由于長期虐待自己的胃部

現(xiàn)在的人大魚大肉吃慣了，很容易造成腸胃不適。腸胃不適不是什么大病，但是也很惱人。那么大家明白腸胃不適吃什么嗎，哪些食物可以調(diào)理腸胃

胃是人體重要的器官，但很多人在日常由于不注意對飲食以及身體進行保養(yǎng)，那么在這樣的情況之下就會讓一些人的胃部受到傷害，經(jīng)常會出現(xiàn)胃痛

胃是人體重要器官之一，如何保護胃對于大家來說是非常重要的，人們的一些壞習(xí)慣嚴重傷害了我們的胃，中醫(yī)專家給大家指出一個傷胃的壞習(xí)慣希

胃部是身體中最為重要的身體部位，但是很多人都或多或少患有胃部疾病，對人們的身心健康產(chǎn)生不良影響。所以說要想更好的養(yǎng)胃，從飲食入手是

如今胃病已經(jīng)成為很多人頭疼的問題，那么面對腸胃不好怎么調(diào)理呢？有人說要經(jīng)常吃一些養(yǎng)胃的食物，那么哪些食物養(yǎng)胃，哪些食物傷胃呢？今天