宮廷御膳 美食食譜
宮廷御膳 美食食譜
御膳 溥儀與荷葉粥
荷葉含有荷葉堿、荷葉甙、桷皮素等物質，故有消暑解熱、止渴生津、調理脾胃等功效。清末時，廣東順德的“荷葉粥”傳至北京后，被京官稱為“神仙粥”，極受青睞。流風所及，連末代皇帝溥儀也愛吃荷葉粥消暑。
制法：
摘取一兩塊鮮荷葉，洗凈，扣在即將熬好的明火白粥(或去濕粥)粥面上作蓋，再熬一會兒，把荷葉粥舀起擱涼或冷藏后食用，暑氣頓消。
或將鮮荷葉洗凈后煎湯取汁，加入粳米2兩煮粥，再加白糖，調勻食用。
用法：
可作夏季涼解暑飲料，或作點心供早晚餐、溫熱食。
功效：
防暑，利尿，降壓。
御膳——乾隆與紅薯
紅薯，又稱甘薯、番薯、山芋。山東人稱其為地瓜，四川人稱其為紅苕，北京人稱其為白薯，福建人稱其為紅薯。它的故鄉是南美洲，16世紀末傳入我國。
據說，清乾隆皇帝在晚年時曾患“老年性便秘”，太醫們千方百計給他治療，但總是治不好。后有人獻上烤紅薯，從此，乾隆很喜愛，天天都吃。不久，他的便秘反而不藥而愈了。
制法：
紅薯生食脆甜，熟食甘軟。它既可作主食，又可當蔬菜。蒸、煮、煎、炸皆可。如四川的紅苕泥、陜西的醋熘紅苕絲、福建的“荔香薯片”、湖北的“桂花紅薯餅”等，皆為聞名遐邇的地方風味。
用法：食法多樣，每日1-2次，每次適量。
功效：紅薯營養豐富，可生津止渴、補中、和血、暖胃、肥五臟。能治痢疾、瀉泄、酒積、濕熱、黃疸、遺精等。李時珍在《本草綱目》中稱紅薯能“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陽”。
清宮涼飲酸梅湯
酸梅湯古來即為上好的夏日飲品。清代經御膳房改進成為宮廷御用飲品，所謂“士貢梅煎”即是。因其功效大，被譽為“清宮異寶御制烏梅湯”，后來傳入民間，清代郝懿行的《都門竹枝詞》繪出了一幅市井消夏圖，道出了當年百姓消夏湯飲的主品種。
制法：
選用優質烏梅、冰糖、桂花、海棠，經過定溫，定時浸漬，過濾、加熱，適當的放入桂花、冰糖等輔料。酸梅湯要求色澤金黃，幽香四溢，清涼爽口，飲后掛碗(碗內附著一層湯汁)。制成酸梅湯后，再經濃縮加工成酸梅鹵，達到色澤黑紅透明、花香濃郁、酸甜可口的要求。
用法：夏季飲用，每次適量
功效：除熱送涼，生津止渴，消食合中，行氣散瘀，安心前，祛痰止咳，辟疫。常飲能保健強身，是炎熱夏季不可多得的保健飲品。
