當前位置:首頁 > 飲食 > 養生食譜 > 正文

對女人身體好的經濟養生湯

2015-12-18 18:40:57  來源:360常識網   熱度:
導語:其實想要有養生的效果,也是不需要花費多大的成本,日常也會有一些經濟的養生湯。那女性朋友的日常經濟養生湯是怎樣的呢?

對女人身體好的經濟養生湯

對女人身體好的經濟養生

很多女性朋友在周末或是上班的晚上,都會想到煲湯喝。而其實想要有養生的效果,也是不需要花費多大的成本,日常也會有一些經濟的養生湯。下面就給大家介紹一下,女性朋友的日常經濟養生湯是怎樣的呢?

抱怨一:三餐總是沒規律,腸胃越來越折騰,還總會生小豆豆!

你需要:給身體排毒

三餐沒規律,一會兒暴飲暴食,一會兒又為了減肥什么都不吃,很多OL都會這樣反反復復折騰自己的腸胃。殊不知這樣并不能減肥,相反,不規律的飲食習慣還會造成便秘的困擾。毒素排不出來,嬌嫩的皮膚就會變得粗糙暗淡,“痘痘”叢生。你可不想做一個“痘痘”公主吧!在湯內放一些蘿卜、綠豆、苦瓜或者黑木耳這樣健脾益胃的材料,能有效幫你排除毒素,皮膚更加柔嫩光滑!

養生湯推薦:鮮味蘿卜湯

材料:三碗水(750毫升),白蘿卜2個,蔥2棵,雞味濃湯寶1塊

做法:

1.白蘿卜洗凈去皮,切塊;蔥切成碎末。

2.在鍋中放入三碗水,煮沸后加入家樂雞味濃湯寶1塊,攪拌至完全溶解。

3.放入蘿卜塊,待再次煮沸后撒上蔥碎即可。

抱怨二:老是坐在電腦前,終日不見陽光,醫生說我開始有骨質疏松的征兆!

你需要:趕快補鈣

很多OL年紀輕輕卻嚷嚷自己“腰酸背痛”,有的還出現了“老朋友”不規律的癥狀,原因就在于身體里面缺少了足夠的鐵和鈣質。不要忽視了這些小征兆,它很可能會讓你的更年期提前,容顏衰老得更快。雖說“工作的女人是美麗的”,但也不能為了工作犧牲自己的身體啊。黃豆、山藥和各種肉類都是補鈣的好幫手,黃豆還含有豐富的鐵質,能讓你青春常駐。

以上就是相關內容的介紹,女性朋友在上班的時候是很累的,所以平時要注意多喝湯水滋補一下。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 精品国产精品国产| 亚洲AV乱码久久精品蜜桃 | 99精品视频在线观看免费播放 | 国产啪精品视频网免费| 亚洲精品午夜无码专区| 视频久re精品在线观看| 久久99精品久久久久久久久久| 国产精品吹潮香蕉在线观看| 国产一区二区精品久久岳√| 日本国产成人精品视频| 三上悠亚精品一区二区久久| 国产精品无码一区二区三区免费| 中文字幕一区二区精品区| 中文字幕在线精品视频入口一区| 精品女同一区二区三区免费播放| 久久只有这精品99| 久久亚洲精品国产精品| 日韩精品人妻一区二区中文八零 | 亚洲国产成人超福利久久精品| 99精品在线观看| 成人精品视频在线观看| 精品国产日韩亚洲一区91| 97精品免费视频| 亚洲国产精品福利片在线观看| 国产精品国产三级国产| 国产av一区二区精品久久凹凸| 国色精品卡一卡2卡3卡4卡免费| 精品无码无人网站免费视频| 国产精品高清一区二区三区| 久久亚洲精品无码播放| 国产精品视频久久| 在线人成精品免费视频| 久久91亚洲精品中文字幕| 97久久精品国产精品青草 | 亚洲性日韩精品一区二区三区 | 国产成人精品亚洲精品| 国产精品最新资源网| 尤物国产精品福利三区 | 精品无码专区亚洲| 国产亚洲精品影视在线| 国产精品亚洲四区在线观看|